時間：2019-09-16 16:50:50 編輯：本站整理 135
兩個人談戀愛吵架是很正常的一件事情，吵架既有好處也有好處，關鍵看雙方怎么對待和處理吵架這件事情，切記不要吵著吵著就變成了大事。
這是溝通的方式，經過吵架就能知道對方的底線和原則，不過不能因為這個原因就經常吵架，畢竟吵多了，就會哪一次說激動了，傷了感情，那就真的不能在一起了，要是兩個人想幸福的在一起，有話還是要好好說，顧及到對方的感受，當然這也是建立在了解對方的基礎上，如果不夠了解，那就會吵得越來越激烈，后果就不堪設想了。
1、冷靜，談戀愛吵架的感受都不會太好，爭吵時難免都會說些氣話，揪住一句話不放，因為慪氣而吵架，這個時候唯有冷靜才能阻止異常幾類爭吵的發生。
2、思考，在兩人發生矛盾時，因為價值觀或者缺乏溝通引起諸多的矛盾，此時，需要思考問題的所在，而不是一味的生氣。
3、不要冷戰，發生了矛盾不要冷戰，最好心平氣和倆聊，冷戰的結果只能是不可收拾。
4、不管對錯，談戀愛吵架對錯很重要嗎?一方主動說對不起，另一方大多會接受，在愛人面前有些感情無需遮遮掩掩，知道錯就道歉。
5、生氣時還是盡力控制自己的情緒，不要說過重的話，氣話不要當時說，時候冷靜下來了，兩個人把事攤開了再說。
6、真心悔改，決定挽回一份感情，就要抱誠信，用真誠去感化矛盾，給對方一個 承諾和保證。
1.吵架時要學會就事論事
不要隨便給對方扣“自私” “品質惡劣” “卑鄙無恥”等帽子,否則,就把事情搞得太嚴重了。為了一件事吵,談清這件事就行了,不要上綱上線,也不要無限擴大。如果從這件事又提及以前的事,從對戀人的不滿又拉扯到他的“狐朋狗友”,甚至是他的父母兄弟姐妹身上去,就會把事情搞得越來越復雜。
2.學會克制自己
有時候,吵架是難免的也是必要的,但是即使爭吵,說話也要有分寸。“利刀割體瘡難合,惡語傷人恨不消” ,如果說了絕情話,戀人的關系就很難平復。所以不能攻擊對方,不能譏笑對方的某些缺陷或揭對方的“傷疤” ,更不能在一時氣憤之下,破口大罵,不計后果。有的人吵架時言語不留余地,很容易引發更大的沖突。
3.時刻保持冷靜
冷,就是冷處理;熱,就是頭腦發熱。以冷對熱的關鍵就是你吵我不聽。在一方感情激動、控制不住自己的時候,任他發火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一個巴掌拍不響” ,一個人吵是吵不起來的,等對方情緒平和以后，再和他慢慢說理。
4.堅持藕斷絲連
許多戀人在爭吵以后心中十分不快,互不理睬,中斷了“外交關系”。然而氣了幾天就感到后悔,想打破僵局,恢復“外交關系” ,又難于主動開口,這就是“作繭自縛”了。其實想想,連蓮藕這種東西斷了都會連著絲,更何況和你有著親密關系的另一方呢?因此,不論爭吵多么激烈,在“停火”以后照常說話,情侶還是情侶,該怎么過就怎么過，這才是正常的。
5.不要讓吵架升級
這是一條戀人吵架鐵的規則,吵架的時候一不能摔東西,二不能動手打人。有的女孩子在爭吵時,為表示憤怒，常常把鍋碗瓢盆摔得到處都是,這是很愚蠢的做法。物品何辜之有?至于打人,就更不應該了，這不僅為法律所不允許,而且會使“戰爭”馬上“升級” ,弄得不可收拾。這是千萬要警惕的,否則后果不堪設想。
6.盡量短時間內結束爭執
不少戀人在爭吵過程中,總有一種心理,就是都要以自己“有理”來壓服對方,結果誰也不服誰,反而越說越有氣。其實,戀人之間的爭吵,很多時候都沒有什么原則問題,許多是是非非糾纏在一起,也不易分清,特別是在頭腦發熱、情緒激動時更不易講清。如果爭吵到了一定程度,發現這樣下去還不能解決問題,那么有一方就要及時剎車,并醒示對方,該休戰了。這并不是屈服、投降,而是表示冷靜、理智。比如可以用幽默打破僵局,或者干脆嚴肅地說: “我們暫停吧!這么吵也解決不了問題,大家冷靜點,以后再說。”之后,任憑對方再說什么,也別去搭腔,等對方也冷靜下來之后兩人再做處理。
7.有怨怒要及時疏導
倘若吵過之后依然不過癮,心中憋悶,不妨冷靜下來,仔細思考以后,將你的怨氣和對戀人的期望寫下來，找機會放在他看得到的地方。如果他明白你的苦心, 和你溝通,有則改之,無則加勉。
你和你的女朋友吵架了，出于面子，雙方都會不斷的挑出對方的問題和曾經的錯誤。不一會兒，挑出的問題已經很多了，這個時候，爭吵已經升級，所以互相生著悶氣，誰都不愿意理誰，一肚子火氣。吵架結束以后。氣氛稍微緩和了，情緒也得到了一些宣泄。開始覺得自己的話說重了，然后想要去道歉。這個時候發現對方反而不理你了。出于一顆想要緩和關系想要守護好感情的心，不停的道歉，不停的安慰。好不容易，把對方哄好了。但是對方一直都沒什么好臉色。這個時候，大多數人都覺得自己受委屈了，全新全意的付出，為什么最后還是這個樣子。于是，矛盾又開始在心中累積了。可能會抱有“我都對她這么好了。她還這樣”。最后累積出來的負面想法是各式各樣的，也越來越多。如果這個時候我們開始反思，不難發現，從最初的爭執到最后的爭吵是一個逐漸升級的過程，甚至很多人都有“沒有必要”的感覺。
首先，在雙方開始爭吵前，會有一定的程度的錯誤累積(你之前犯下的錯誤，甚至都沒有留意)。在最初的時候對方已經出現憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭論或者對方情緒突然變化。其次，雙方在爭吵的過程中，會不斷說出對方在這段感情中所犯過的錯誤，出現過的問題，這對對方來說是一種傷害。直接讓矛盾升級。最后，在吵架后，對方還陷入吵架生氣的負面情緒中。有的人在爭吵的過程中越吵越激烈。最后說一些特別傷人的話。所以，在很多時候吵架了，道歉沒有作用。從行為上講，道歉的意思是表明自己的錯誤，讓對方看到你的歉意。但多數人的道歉都是放低姿態去哄，這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態的哀求，甚至會加劇對方的負面情緒。
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