時間：2020-07-10 16:59:52 編輯：本站整理 0
夫妻吵架是很常見的事情，夫妻之間吵架后冷戰不溝通才是最致命的，吵完懂反省，兩個人溝通理解，然后去解決這個問題才是最好的。
雖然說現在的你們兩個人還不敢面對面的去有交流，但是如果說你的內心中已經認識到了你們的冷戰，對于你來講并不開心，而且還會讓你覺著你們兩個人的距離越來越遠了，那么我們可以先去給他寫一封感人肺腑的信在心中，一定要把自己最內心的想法與對方訴說一下，相信當他看到這封信的時候，他的內心這是波濤洶涌的，畢竟你們兩個人的內心是很愛對方的，現在就是礙于面子的問題，所以說不敢去承認錯誤，那么我們就可以借助微信的力量去緩和一下你們之間的感情，相信有了這一次的主動，有了這一次你們對于婚姻的感悟，你們兩個人的感情也會越來越深，因為你們已經學到了如何去與你愛的人相處，這一點是特別重要的。
1、了解吵架根源
夫妻之間吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要尋找爭端的源頭。早些處理好，得到相互的了解與信任，就沒有大的問題了。如果將矛盾激化，懂得避讓，待你情緒指數回升的時候，再舊事重提，這時候你就感覺到那時真的是好無聊好無理的。
2、先妥協先道歉
一直覺得夫妻之間吵架就像是一場博弈，重點不是在吵架的本身，而是看吵架后誰先妥協。一般聰明的男人在這個時候，都會以退為進，先道歉。這種行為是很值得贊揚的，因為你惹誰都不要惹自己的老婆，老婆生氣了后果會很嚴重的。當然如果是女方做錯了的情況下，主動妥協道歉也沒有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高誰貶低誰。
3、能讓情緒積累積壓
夫妻吵架之后不可以逃避問題，更不能讓自己的不良情緒積壓起來，有些夫妻吵架后，感覺自己是吵架中受了委屈受了傷害，選擇了沉默不語，以冷漠冷戰來抗衡。一方道歉后，表面上原諒了對方，在內心依然沒有原諒。把不良的情緒積壓起來，這樣就會為以后的爭吵埋下隱患，所以爭吵后一定要把不好的情緒發泄出來，不能深壓在心底。
4、身體上的交流
這就是以前經常說的床頭吵架床尾和，也就是我們不管再怎么吵架冷戰，都不要排斥對方的身體，因為夫妻之前的冷戰如果上升到一定程度的話就真的沒法緩和了。如果不是什么原則上的問題，想要結束這種冷戰的話，不妨試試親密的肢體接觸哦。我不相信誰還會在這種情況下之后，還會跟你繼續的冷戰。哪怕是繼續冷戰，你們之前也已經發生了質的改變。
5、吵完懂反省
如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你才會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關系也更加穩定，你們是合適的結婚對象。
6、溫暖不間斷
夫妻之間最重要的就是溫暖，兩人要有愛的流動，之所以發生冷戰，就是缺乏溫暖，因此，不論是否起爭執，都必須讓對方感受到暖流與熱度。例如：關心、關懷、支持、贊成對方，關心對方所需要，想想自己可以為對方做些什么，千萬不要一直否決對方所說的每句話，而是打開心胸聆聽對方的話語，多贊美彼此，如此一來，就能在許多矛盾時刻做最好的調整。
1、千萬不要惡言相向
兩個人一旦發生爭吵，發生冷戰的時候一定要保持冷靜。小靜屬于那種性格特別直，比較容易沖動的女生，每次在和男朋友發生冷戰的時候，自己總是越想越生氣，越想越生氣，到最后都會將所有的怒火都發在對方身上，將所有難聽的話全部都說出來。到最后即便兩個人和好了，可那些惡語就像我們小時候聽的釘子與墻的故事一樣，深深的留在了對方的心里，留下傷疤。所以小編在這里也是告誡大家在冷戰的時候一定要冷的，更加不要放狠話，說一些難聽的話，因為這些在你看來沒什么事的話，在對方耳中往往容易被無限放大。冷靜下來換位思考一下，想想一些兩個人之間開心的事情，都可以幫助兩個人回復感情。
2、分別找人傾訴
既然都冷戰了，那么一定是不愿意找對方說話的，但是自己心里一肚子的委屈話又不知道找誰說去。這個時候就可以找到自己關系比較好的朋友去傾訴，向他們傾訴自己而定煩惱，生氣的原因。都說當局者迷旁觀者清，有時候朋友往往可以輕松的看出問題的所在，當你知道了問題的所在之后，也就會覺得其實也沒有多大的事情。很多人在吵架后習慣向各自的好友傾訴心事，可這樣容易導致理解錯位，兩方的朋友聽信片面之詞，也很難做出決斷，所以關鍵是能找到共同好友，讓他能全面了解事情。
3、一起做一件事情轉移注意力
曾經聽朋友說過他的對付冷戰的辦法，就是兩個人在平時就約定好，萬一兩個人發生了冷戰就一起去做同一件事情，可以去做兩個人共同喜好的事情。比如說去看一場兩個人都喜歡的電影，一起去想去了很久的店里消費一次等等。可能大部分的情侶都是這樣，在冷戰的時候雙方都不愿意主動的認錯，會認為是一件很沒面子的事情。如果這個時候按照兩個人的約定一起做同一件事情的話，十分有利于兩個人相互消消氣。
4、自我反思，從自身尋找原因
都說一個巴掌拍不響，既然兩個人進入了冷戰，就不要一味的從對方身上找原因。其實戀人吵架的時候，有一半的原因在于過分重視自我。在兩個人戀愛的過程中，難免都會發生一些爭吵，所以在冷戰的時候雙方都應該靜下心來想想，也許問題并不全部在于對方，如果自己做得更好不就沒那么多額麻煩了嗎?想問題的角度廣了，兩個人的矛盾就很容易淡化了，
5、給對方臺階下
人都是好面子的，這點和男女無關。冷戰時，女生想的是“想他，他怎么還不來找我呢?”男生想的是“這次我絕不先認錯，得治治她的壞脾氣”，雙方都要面子，潛意識里認為“誰先認錯，誰就輸了”。小編認為，這種時候雙方就不要死腦筋了，就要想著給對方臺階下，比如說跟對方撒個嬌，或者說個笑話給對方聽。其實對方并不是真的在生氣了，只是在死撐著，當你主動的去找對方的時候，對方也就會很輕易的和你和好。一方拋出橄欖枝，一方順勢接住了，兩人又能和好于初，畢竟感情基礎深厚著呢。
對于夫妻來講，在吵架過后做不可取的方法就是冷戰了，可是就是這樣不可取的方法，有越來越多的夫妻他們會采用，如果說在冷戰過后兩個人都不愿意去做主動承認錯誤的那一個，兩個人的冷戰超過了一個月，自然就會讓你們的感情變得越來越淡，時間越長感情就越淡，時間越長你們就有了對于這段婚姻失望的心思。
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