時間：2021-06-08 14:40:11 編輯：5號網-wsy 0
排卵期是每個女生都了解的，但是排卵期并不是經期，我們也都知道在經期是需要忌口的，那么排卵期是否也需要忌口，因此我們便來了解一下排卵期可以吃辣嗎？排卵期可以吃冰的嗎？
排卵期可以吃辣，但是最好不要吃太多。過量吃辣可能會對胃腸道產生一定的刺激，出現腹痛腹瀉等癥狀。還容易引起上火喉嚨疼痛的現象，而且容易改變體內的酸堿平衡，一般吃點辣椒等食物是不會影響受孕或者以后的胎兒的，所以可以放心了，建議排卵期要注意休息，少吃冰冷的食物就可以了。排卵期間一定要注意多休息，保持清淡飲食，如果想要懷孕可以選擇在排卵期同房，能夠有效的提高精子和卵子的質量，而且也可以增加懷孕幾率。
在排卵期，如果沒有計劃懷孕，可以吃涼的東西。如果計劃懷孕，不建議吃涼的東西。如果排卵期吃涼的東西，涼的東西就是比體溫要低很多，這種情況下吃進去之后會刺激全身的血管，出現保護性的收縮，也會使盆腔血管收縮，盆腔血管收縮就會引起盆腔局部子宮收縮，或者輸卵管的肌肉出現收縮的狀態，就阻止了精子和卵子結合。所以如果排卵期計劃懷孕，在飲食上要適當的注意。除了加強營養之外，還要提高卵子的質量。所以排卵期不建議吃涼的東西，以免影響精子和卵子在輸卵管內順利的運行。主要是由于在排卵期間體內的激素水平會發生變動，而子宮內膜會有部分的破裂出血，倘若有不良的因素影響的話，很有可能會刺激子宮的收縮，并且會加重出血的癥狀。除此之外，在月經期間不能吃涼的食物，而且辛辣有刺激性的食物最好也不要吃，但是排卵期間可以吃雞蛋、牛奶、魚蝦等蛋白質多的食物。
排卵期可以做婦科檢查的。但是同房后做檢查就不一定合適了，月經規律的女性一般在下次月經來潮前14天為排卵日。排卵日的前5天和后4天包括排卵日這段時間共計10天為排卵期。月經不調的女性是沒有辦法計算排卵期的，可以通過觀察白帶，基礎體溫的測定，排卵試紙的測定，B超下排卵監測，來確定排卵期。排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，到第14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成為排卵期。這是因為卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。因此為了保險起見，普遍將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。由于在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
排卵期的女性自然是可以吃芒果的，如果不是芒果過敏的朋友，就不必太過擔心。畢竟芒果屬于熱帶水果，經常食用對身體有好處。建議，水果再好也需要控制每日食用的量，不然再好的水果也會對身體產生不好的影響。對芒果過敏或是其它過敏的人。這樣的人食用過芒果后容易出現過敏，或是其他身體不適。有皮膚病的人千萬不要避免食用芒果。尤其像有痘痘、痤瘡的朋友，如果食用了芒果會加重病情，因為芒果本事就是一種濕氣比較重的水果。腸胃不好的朋友也需要忌食，像小孩還有老人，腸胃本事就比較弱，消化不良的時候會出現嘔吐，紅疹的現象，給身體帶來一定危害，所以，日常要多加注意。
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