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孕婦流產(chǎn)后可以吃什么水果孕婦流產(chǎn)后可以吃羊肉嗎

時(shí)間：2022-01-06 14:33:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

孕婦流產(chǎn)是一種危害性很大的事情，而這時(shí)對(duì)于孕婦也是要小心照顧的，還有很多水果孕婦流產(chǎn)后是不可以吃的，那么孕婦流產(chǎn)后可以吃什么水果？孕婦流產(chǎn)后可以吃羊肉嗎？

孕婦流產(chǎn)后可以吃什么水果

流產(chǎn)后的女性日常所吃的水果，建議應(yīng)選擇熱性水果較好。而具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，比較常見的有橘子、榴蓮、蘋果、龍眼、桃子、木瓜、櫻桃、荔枝、白果等。這些水果含有的維生素，植物纖維素十分豐富，適合流產(chǎn)后的女性食用。女性流產(chǎn)后還要多吃一些高蛋白、低脂肪，以及含微量元素豐富的食物，并且盡量要多喝些營(yíng)養(yǎng)湯，比如排骨湯、鴿子湯、雞湯、鯽魚湯等，這類湯水食物可增加營(yíng)養(yǎng)，合理食用有利于子宮復(fù)舊，也能補(bǔ)益氣血。另外，日常的飲食中，流產(chǎn)的女性不要吃生冷寒涼，以及有辛辣刺激性的食物，對(duì)于一些寒性的水果，也要少吃，比如西瓜、梨、柚子、柿子、香蕉、獼猴桃等。

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孕婦流產(chǎn)后可以吃羊肉嗎

流產(chǎn)后可以吃羊肉，流產(chǎn)后飲食可以多吃一些熱性的食物，對(duì)身體的恢復(fù)有很好的幫助，盡量不要吃海鮮類的食物，因?yàn)檫@些食物都屬于寒涼的，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒和胃腸炎的情況，流產(chǎn)之后一定要以休息為主，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的行走，外出的時(shí)候要注意身體保暖。也可以喝一些牛奶，能補(bǔ)充身體所需的鈣和微量元素，飲食要多樣化，保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，如果經(jīng)常吃太過(guò)油膩和脂肪含量高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不好的情況發(fā)生，平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要做到勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后避免攝入生冷、辛辣刺激性食物，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月后去醫(yī)院復(fù)查子宮恢復(fù)情況。

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孕婦流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

流產(chǎn)后的飲食原則：1、蛋白質(zhì)攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;還應(yīng)多吃新鮮蔬果。3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食寒性食物。建議人流后要休息2周，禁房事一個(gè)月，并注意各方面的保養(yǎng)才可以避免感染或發(fā)生婦科炎癥。再有就是人流時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)子宮內(nèi)膜過(guò)多搔刮或人流時(shí)帶入細(xì)菌合并感染，或者藥物流產(chǎn)出現(xiàn)流產(chǎn)不全等情況。一定要休息，不能上班。流產(chǎn)后應(yīng)該休息2周，前幾天最好臥床休息，不要做體力勞動(dòng)或過(guò)累，這樣可以使子宮充分恢復(fù)好，如果總是站立或坐著會(huì)使盆腔充血而易發(fā)生附件炎等婦科炎癥。

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孕婦流產(chǎn)可以洗澡嗎

流產(chǎn)后如果出血比較少，身體狀況允許的情況下可以洗澡的。注意洗澡時(shí)一定要用溫?zé)岬乃M(jìn)行淋浴，不要盆浴。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后宮頸口還沒(méi)有完全閉合，盆浴容易引起上行性感染，洗澡時(shí)尤其要注意會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生。流產(chǎn)后身體免疫力下降、抵抗力較低，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡后要立即擦干全身、注意保暖、不能受涼，以免引起傷風(fēng)感冒引起感染，影響恢復(fù)。