時間：2022-05-27 14:37:27 編輯：5號網-liyun 0
我們大家對于收腹帶都是很熟悉的，尤其是一些剛生產的寶媽，為了自己的身材不走樣會選擇穿收腹帶，那么我們便要了解一下收腹帶能減肚子上的贅肉嗎？收腹帶的正確使用方法和時間？
用收腹帶肯定是不可以減肚子的，穿收腹帶并不能瘦肚子，穿上收腹帶后肚子看起來變瘦了，主要是因為肚子上應用收腹帶，可以有助于控制飲食量，隨著飲食量減少，大多會動用體內的脂肪進行分解。用收腹帶只是看起來肚子沒那么突出，但是該有的脂肪還在那里。只是因為肚子上的脂肪分散到腰腹部了，當脫下收腹帶后，肚子又會恢復原樣，甚至可能會增加腹部脂肪的堆積。使用收腹帶在飯前半小時要解下來，還有就是睡覺的時候不要使用收腹帶，讓肌膚能夠得到充分放松。一般對于肚子上的脂肪相對比較多的，有可能會出現脂肪分解，可能起到一定的減肚子作用。
收腹帶分為產后收腹帶和非產后收腹帶，根據用處不同、各人體質和情況不同，具體的使用時間也不同，不能一概而論。一般如果是婦產科的收腹帶，順產的產婦，過上3天就可以使用，女性分娩后下床活動時即可使用收腹帶，起到保護剖腹產傷口、促進子宮復舊等作用。非產后收腹帶主要用作塑造身形，大多數用戶都是腰腹部比較肥胖的人。這種收腹帶的使用時間根據每個人狀況的不同都有差異，不可一概而論，但是建議每天使用的時間不要超過6小時，以防止長期壓迫腹腔和皮膚，造成健康隱患。收腹帶又稱為束腹帶、束縛帶、綁腹帶，根據受眾的不同分為產后收腹帶和非產后收腹帶，因為產后女性生理虛弱，非產后收腹帶一般情況下不能給產后女性使用。
通常建議綁收腹帶的時間每天不要超過8個小時，要根據個人使用習慣和身體狀況決定，很難有標準答案，盡量在白天綁，避免在晚上睡覺時綁。同時要合理綁，以免綁的不當而出現血運不暢、腰肌勞損等不良反應。女性產后腹部松弛一般會選擇使用收腹帶，也有腹部肥大者為了減肥使用收腹帶。收腹帶對一些肥胖人群的作用是增加腹壓，增加腹式呼吸的次數，從而達到塑形和美觀的效果。收腹帶沒有減肥的作用，只是一定程度上可以使得腹部脂肪收緊。對于部分腰部受到損傷的人群，綁收腹帶還可以幫助緩解腰部壓力。要注意不要只將收腹帶綁在下腹部，要綁至胃部。
睡覺時絕對不可以用收腹帶，嚴重阻止淋巴的回流，淋巴是人體排毒最大的臟器和最大組成部分，應用收腹帶時會阻抑淋巴管道的回流，出現淋巴位回流不暢的情況，會引起排毒的障礙。長期用收腹帶進行睡眠，會導致夜間新陳代謝率顯著下降。如果長期帶收腹帶進行睡眠，還會影響心臟、肝臟、腎臟的血液供應，收腹帶對腹腔內的大動脈進行壓迫，從而導致回心血量減少，因此會出現心臟供血不全等情況發生，所以睡覺時人體必須充分放松，不可以帶收腹帶。
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