時間：2016-09-23 13:25:20 編輯：5號網-zhaowei 1009
大家都知道，孕期的女人需要多吃有營養的東西。孕婦比較容易出現貧血的癥狀，因此，大部分女人在懷孕期間都會有吃棗子的經歷。那么，鮮棗孕婦可以吃嗎？孕婦吃鮮棗可以嗎？
棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕后的生活。為了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。穿衣，孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食，孕婦要注意營養的搭配;睡眠，孕婦要保證足夠的睡眠時間。另外，適當運動、保持愉快的心情，對孕婦也非常有好處。每天適當的喝一些紫芝水對去除胎毒，滋養身體有很好的幫助。盡量少用電腦，有輻射，對胎兒不好。必要時可以把仙人球放在電腦旁邊，減少輻射。一般用電腦不要超過一小時。在孕齡期間還要注意對寶寶的胎教，胎教對寶寶的生長是必不可少的。孕婦不能吃方便面，里面的物質對孩子不好。
紅棗由于性溫，所以經常上火或者口腔潰瘍的人不能吃，這種人體制已經開始偏熱，并且伴隨一定程度的便秘口臭牙齦腫痛再吃紅棗無疑是火上澆油
在初期，由于風寒或者濕熱之氣正在盛行之時，若大量服用紅棗會使人體的風寒滯留，有驅狼留寇之嫌不利人體的恢復
這種人的明顯癥狀就是口中舌苔厚口中發膩發甜經常食欲不振，并伴有頭暈眼花惡心的一些癥狀由于紅棗的滋膩之性大量服食會讓痰濕長久的停留在體內，這時候的人吃山藥絲瓜等可以減輕癥狀
紅棗含有高量的糖分，這種人吃了之后會讓血糖血壓都開始飆升病情加重嚴重的危及生命
紅棗的皮是粗纖維不利于人體消化腸道不好的人易造成便秘慎用！
「5號育兒」（：yuer5h）
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