導讀
丹參是很常見的一種參類，一般用在中藥里面，有很高的營養價值功效，有一定的養生價值，經?？吹胶芏嘀欣夏耆藭玫?，丹參可以泡水喝，還可以和養生食材一起煲湯，還可以泡腳，總之功效作用超級廣。
相信大家都聽說過人參、西洋參、黨參、紅參，但可能沒有聽說過丹參。丹參其實并不少見，是一種常見的中藥，在中藥方劑中的使用率比較高。丹參的外形其實挺好辨認，細長、順直的圓柱形狀，外皮呈棕紅色或暗棕紅色，多生長于向陽的山坡草叢、溝邊、路旁或林邊等地。干燥后的丹參表皮粗糙，有縱皺紋。
丹參性味味苦,微寒。丹參歸經 歸心、肝經。丹參功效 活血祛瘀,通經止痛,清心除煩,涼血消癰。丹參主治 用于胸痹心痛,脘腹脅痛,瘕瘕積聚,熱痹疼痛,心煩不眠。
丹參活血祛瘀的作用，服用抗凝結藥物的心臟病人，如同時服用丹參，小心引起嚴重出血。
丹參最大的作用就是活血化瘀，對于月經過多之人再使用丹參會加大月經量，對身體產生一定的危害。
非血瘀者
丹參有祛瘀活血的功能，對于非血瘀這服用丹參會導致氣血運行激素，導致流鼻血或者更嚴重的反映。
孕婦慎服
丹參性苦寒，不但活血祛瘀，還調經止痛。對于孕婦來說一定要慎用。
過敏體質慎用
對丹參過敏的人群不要使用，可能會引起皮膚紅腫，瘙癢，甚至休克的現象。
第一，孕婦和哺乳期的女性朋友禁止
丹參片對胃腸道具有一定的刺激作用，如果長時間的服用還會出現很嚴重的胃痛，尤其是孕婦還有哺乳期的女性不能吃它，長期服用這樣的丹參片還會影響到孕婦正常進行，也會影響到哺乳期的乳汁分泌的。
第二，老年心血管疾病慎重
雖然說老年人心血管疾病的人是可以通過服用丹參片來緩解的，能夠有效地緩解冠心病這樣的疼痛問題，但并不是老年人所有的心血管疾病都是可以吃這種藥物的，如果沒有正確的診斷清楚的話，一旦服用了這樣的藥物不但沒有緩解，還會延誤病人的治療的。
第三，心臟病患者慎重
丹參片當中含有丹參酮的，如果是心臟病患者一定要慎重的服用丹參片的，不能夠和抗凝血藥物一塊服用，這樣會引起很嚴重的出血問題，也會造成很多的副作用的。
第四，過敏體質的人慎用
對丹參片過敏的人是不能服用的，因為丹參片很容易讓過敏體質的人出現很嚴重的肌膚過敏問題，嚴重的還會引起過敏性休克的。丹參片有些人是千萬不能吃的，雖然對于心血管的疏通還是有好處的，但是生活中服用丹參片的時候要注意這四類人群的，尤其是特殊群體的人千萬要特別的注意的，如果你屬于以上的體質的人群的話，那么最好是不要服用丹參片的，否則還會影響到健康的。
丹參及其制劑毒性較小，但臨床應用時亦有副作用出現的報道。由丹參及其制劑引起的副作用主要有過敏、頭痛、頭暈、心悸、氣短及口干、腹脹等。丹參雖然說對于腎功能會產生一定的刺激效果，能有效的達到刺激腎小管皮質的分泌，讓血鉀有效的降低，但是在長時間服用之后，也有可能會出現鉀元素缺乏的現象，比如說肌肉酸痛，全身無力，腹脹等情況。而缺鉀的現象，對于人體的泌尿系統，循環系統，神經系統都會產生一定的傷害，往往會出現便秘，厭食，惡心，嘔吐，口苦等眾多的癥狀，中樞神經系統也會出現明顯的反應遲鈍，昏迷嗜睡的現象，甚至可能會導致代謝因此紊亂。如果您挑選的是有染色、硫熏過的劣質丹參，那么出現副作用的幾率會大大增加，所以小編建議大家去正規的銷售渠道購買。
吃丹參片主要是忌食生冷、辛辣、油膩食物，忌煙酒、忌濃茶。
功效：用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經不調，痛經經閉，瘡瘍腫痛。
丹參栽種后，在大田生長1年或1年以上，根部化學成份達到質量標準（丹參酮ⅡA含量不低于0.30%，丹參素含量不低于1.2%）時，于10月底至11月初，丹參地上部分開始枯萎，土壤干濕度合適，選晴天采挖。
1.調經止痛：丹參具有祛瘀的功效，而在中醫當中，痛經、閉經、月經不調等均屬于血瘀所引起，所以，對于出現此類癥狀的女性，用丹參泡水喝可以起到一定的緩解作用。
2.活血作用：藥理研究顯示，丹參中含有的丹參酮成分有增強心肌收縮力、擴張冠脈血管的作用，因而臨床上可改善血管微循環，起到預防心腦血管疾病的作用。
3.護肝作用：實驗研究表明，丹參具有一定的促進肝再生作用，這種作用可能通過改善肝臟局部血液循環，進而加強肝再生內在因素的作用而實現，因而，丹參在肝臟損傷的修復中有一定的作用。
4.抗腫瘤作用：藥理實驗顯示，丹參在抑制癌細胞活性方面顯示有一定的作用，但其具體抗腫瘤機制尚不明確。
第一，丹參和山楂
丹參山楂茶對心血管的保護作用是很強大的，經常喝點丹參山楂茶能有效地改善心煩失眠癥狀，還能有效地治療心絞痛，尤其是與否腦缺血疾病都是有好處的，而且對于中老年人的動脈粥樣硬化都是有不錯的治療功效。
第二，丹參和三七
將丹參和三七一塊磨成粉末，然后將這些食材放入到茶包當中放入到茶壺就可以導入沸水沖泡來喝了，加上蓋之后燜個20分鐘就可以倒出飲用了，還需要加入適量的白糖調勻，代茶來飲用。丹參三七具有很好的活血化瘀的功效，而且對于止痛痛經也是有好的作用的。
第三，丹參和綠茶
綠茶當中含有的綠茶咖啡堿成分，這種成分有助于擴張血管，還能增強機體的毛細血管的功能的，尤其是含有的多酚類的物質具有很好的講學之還有降糖的作用，對于動脈粥樣硬化還有膽固醇的降低都是有好處的。
第四，丹參和枸杞
枸杞具有很好的滋補肝腎的功效， 枸杞多糖也可以幫助抑制體內的膽固醇和甘油三酯的功能的，對于提高胰島素的細胞抗氧化能力都是有好處的。
第五，丹參和靈芝
丹參靈芝一塊服用具有很強的滋補功效，護心臟也挺好，而且也是目前來說唯一的能夠入腎、肝、心、脾、還有肺經的藥物。丹參能和很多的成分混合搭配的，尤其是以上的幾種都可以搭配發揮不一樣的功效的，比如靈芝這樣的護心臟的補品也是完全可以配伍的，只有這樣才能夠讓身體更健康起來，大家可以根據自己的口味來選擇合適的配伍，來發揮好的保健功效。
丹參泡水喝是對人體有一定的好處但不要長期的喝。在泡水的時候要注意：
1.不要喝酸性的食物一起用：丹參與酸性的食物一起用可能會不和。
2.丹參不要與羊的肝臟一起用：羊肝種含有的鐵、鈣、鎂離子等會與酮基氧發生反應，這樣是會減低丹參藥效的。
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