導讀
我們每個人的發質都是不一樣的，不同的發質護理方法和使用的護發產品都不一樣， 油性頭發是很常見的一種發質，油性頭發很愛出油，幾乎每天都要洗頭，不然頭發看起來很多油，很臟的感覺。
許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發干燥的類型，主要就是水油不平衡導致的營養供應不到發根。
1、經常洗頭。并且在洗頭時在水中放少許白醋，白醋對出油的頭發會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭發造成刺激，會加快頭發的出油。
2、洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過于旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發出油的機會。
3、用淘米水洗頭。不同品牌的洗發水所加的硅油是不一樣的，如果長期只用一種洗發水，同一種硅油在頭發上就會沉積很多。因此建議大家淘米水是個不錯的選擇。
4、飲食要合理。我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭發出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食。最后保持良好的生活習慣，頭發出油會慢慢消失哦!
第一點：飲食油膩，熬夜
頭油是通過頭皮內部皮脂腺分泌皮脂通過毛孔排除到頭皮表面的，油膩辛辣的實物會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，而長期的熬夜，打游戲，工作壓力大，快節奏的生活方式都會讓自身的內分泌系統出現紊亂，加劇頭皮的出油速度。
第二點：洗頭頻率太多或太少
皮脂主要作用是保護頭皮滋養頭皮的作用，如果洗發次數過多，會導致頭皮判定油脂不足從而刺激皮脂腺反復分泌皮脂造成頭發出油量加劇。
第三點：洗護產品選擇不得當
如果自己的頭皮出油量比較多卻選擇了滋養類型的洗發水，這樣反而會加劇頭皮的出油量，起到反作用。
1、注意洗發水的選擇
油性頭發會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發水了，最不推薦的是二合一的洗發水，那種洗后滑溜溜的洗發水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。所以油性頭發最好使用無硅的洗發水，一般這種洗發水是質地較稀并且透明的，洗時有點澀但頭皮很干凈，洗完幾天頭發都不容易出油。
2、注意護發素的使用
其實護發素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮并要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。
3、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發店干洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
4、油脂分泌旺盛要注意防脫發
油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。
1、遺傳原因導致的皮膚皮脂腺大而多；
2、青春期雄激素高導致皮脂腺分泌旺盛；
3、常吃刺激性的食物（重油重辣重口味）；
4、身體缺水；
5、睡眠不規律，尤其是熬夜會錯過睡眠黃金時間，很容易發生睡眠障礙，進而導致身體機能紊亂，頭皮很容易就出油；
6、雄激素性禿發表現出的頭發出油。
油性頭發是可以天天洗頭的
許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發干燥的類型，其重要原因為秀發的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
1.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日后，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
2.正確使用護發素：對于油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很干;而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發絲，而頭皮也不會過于油膩。
3.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
2天洗一次最好，油性頭發的人群建議2天清洗一次，如果是夏天或者特殊作業要求的人群，也可以考慮每天清洗一次。
施華蔻黑人頭深層清潔洗發水
參考價格：115.9元 1000毫升
適用人群：油性發質人群、混合性發質
施華蔻原產于德國，起源至今已經有100多年的歷史，是一個歷史非常悠久的美發專業產品的品牌。這款洗發水含有氨基酸和清潔成分，可有效清潔頭皮魚發絲自然產生的過油脂。
歐萊雅油脂平衡洗發水
參考價格：108元 500毫升
適用人群：油性頭皮
這款控油洗發水富含維生素E衍生物等多種營養成分，有效清除過剩油脂、平衡油性頭發和頭皮，同時能夠滋養并保護頭皮和頭發，具有很好的控油效果。當你適用后會發型頭皮變得十分干凈清爽、頭發也柔軟、亮澤了。
科顏氏茶樹油純凈洗發水
參考價格：129元 250毫升
適用人群：適合中偏油性頭皮的人群
茶樹精油是被公認為具有抗菌的功效，而此款獨特的藥草配方包含諸多萃取物，像是金雞納樹、長春藤還有大牛蒡等，提供收斂與活力之效。其中蘊含多款獨特精華，能平衡頭部油脂分泌，同時滋潤及修護發絲，不會導致頭皮及頭發過干。
貝佳斯礦物營養洗發水
參考價格:128元 250毫升
適用發質：適合任何發質使用
蘊含草本植物精華的洗發水能柔和地清潔頭發，同時滋養頭皮。其配方有助于頭發健康生長，令頭發更具質感，柔滑豐盈。有用戶評價說無論是清潔力度、為頭皮去油、發根的強韌程度、洗完后頭發的豐盈度，都令人滿意，而且頭發的光澤度非常好。洗發時的脫發量也大大減少了。
云南白藥養元青控油止癢去屑洗發水
參考價格：106元 210毫升
適用發質：所有發質
這一款控油洗發水能夠洗凈發絲上的殘留物和清潔油脂，同時能可以清潔毛囊油脂，令頭皮感覺開始呼吸了。此外，促進頭皮血液循環你、營養物質被頭皮吸收。
冬季少用去屑洗發水，護發的一大利器是洗護產品。專家建議，頭發多油可以選擇油性發質適用的洗發水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗發水。藥用洗發水，如含酮康唑的洗發水，一般需間歇使用;日化類的去屑洗發水，雖然可以較長時間使用，但是建議定期更換品種，且冬季應謹慎使用這類洗發水。一般去屑洗發水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強，導致去屑效果不佳。建議冬季養生使用中性、溫和的洗發水，有條件者最好選用弱酸性溫和的洗發劑。許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗發水。其實，油性發質的人并不適合用。中性發質略偏油的人使用滋潤保濕洗發水后，有可能引起油脂分泌增加，頭皮微環境有利于糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。洗發水不要選擇二合一的冬季皮膚容易瘙癢，頭皮也不例外。洗發水不要選擇二合一的，而是要洗發水和護發素分開，另外要留意洗發水的pH值，最好選擇pH值是5.5的洗發水，這樣會更接近我們頭皮的pH值，堿性過強的洗發水對頭皮是一種傷害，會增加瘙癢的程度。有些單身人士明明是一個人生活，卻買家庭裝洗發水，一用就是一年，這是不可取的。醫生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。因為長期使用一種洗發水，容易在頭皮、頭發上形成殘留，長此以往會對發質造成影響，對頭皮也是一種不良刺激，易產生瘙癢，而洗發水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發時換另一種洗發水，就可以把上次洗發時頭發上洗發水的殘留物洗干凈。
油性頭發可以用護發素。因為油性頭發是因為頭皮產生過多油膩，生活中也有很多人頭皮比較油膩但是發梢卻干燥。所以油性頭發的是需要選擇一款合適的洗發水，將護發素用在發梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導致頭發油膩。油性頭發也需要營養，出油過多也是頭皮炎癥的一種反應，可以選擇養護頭皮的洗發水改善頭皮毛囊。
油性發質適合用控油清爽型的護發素。油性發質剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺，但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的發絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。所以可以選擇控油爽發型的護發素，讓油性頭發長時間保持干爽和舒適。
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