時間：2018-11-10 11:48:28 編輯：本站整理 407
腿部在經過一天的時間后，會因為各種原因感到酸痛，而酸痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的酸痛，現在，就跟著我們將膝蓋以下的部位，分為18 個區塊，在洗澡后、睡覺前，哪里痛就貼那里!在各部位的介紹中，在內容上有所重復，是為了閱讀上的方便，并便于了解各經絡的功能和介紹。
位置：從膝蓋的最上緣，至膝蓋的下緣。
貼法：將貼布以直式的方式貼在膝蓋上。
注意事項：由于膝蓋非平整形狀，在貼時，較不易服貼，建議若發現不夠平整，可以在較易脫落的位置使用透氣膠布讓貼布可以更貼合皮膚。
胃經的經絡從腳的第二趾開始，沿著第一腳趾側邊往上而行，以腿部來說，胃經的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在傳統中醫里，胃是氣血生成的地方，而氣血則是人體最基本的保障，所以若想要讓身體健康，要讓胃經保持暢通。若胃經異常，通常會出現疲勞、食欲不振、腹脹、頭痛、喉嚨痛等癥狀。
脾經的經絡從腳的第一趾開始，沿著足部內側而行，主要分布在小腿內側及足背內側。在傳統中醫里，脾經的氣旺盛的人，臉色紅潤、精力充沛。脾經主掌的是人體的血，因此，脾經對女性來說，是至關重要的一條經絡。脾經與脾、腸、婦女疾病有關，若脾經異常，通常會出現相關的癥狀。
《血海》 足太陰脾經
位置：在大腿前區，髕底內側端上2 寸，大腿靠近股內側肌肉的隆起處。當屈膝90 度時，手掌橫放在膝蓋上，將拇指與其他四指成45 度，拇指尖之處。
主治：根據中醫書記載，血海主治腹脹、女性月經不調、蕁麻疹、皮膚搔癢。
《梁丘》 足陽明胃經
位置：在大腿前區，髕底往上2 寸，股外側肌與股直肌腱之間。
主治：根據中醫書記載，梁丘主治胃脘疼痛、腸鳴泄瀉、膝脛痹痛。
《鶴頂》 屬于經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能
位置：在膝蓋前區，髕底中點的上方凹陷處。
主治：根據中醫書記載，鶴頂主治膝關節炎、中風后遺癥。
《內膝眼》 屬于經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能
位置：在膝部，髕韌帶內側凹陷處的中央。
主治：根據中醫書記載，內膝眼主治各種原因所致的膝關節炎、髕骨軟化癥。
《犢鼻》 足陽明胃經
位置：位于膝蓋的前區，髕韌帶外側凹陷中。當坐著的時候，將小腿用力蹬直，膝蓋下面會有個凹陷處，即是犢鼻所在。
主治：根據中醫書記載，犢鼻主治膝部痛、腰痛、冷痹不仁。
1.舒緩膝關節及其周圍軟組織酸痛。
2.舒緩脛骨前肌肌肉酸痛。
3.舒緩脛股直前區肌腱酸痛。
4.緩解膝關節炎所帶來的不適。
5.緩解泌尿系統及心血管疾病所帶來的不適。
熱門文章
積食發燒一般多少度?積食發燒和感冒發燒的區別寶寶的生理抵抗力低所以難免出現問題，積食發燒也是寶寶常見的問題……
角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害 智齒拔完后有個洞怎么辦？拔智齒后有個洞多久能長好？ 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用 安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。