時間：2019-07-09 09:34:19 編輯：本站整理 271
我們平時每天都會刷牙，牙刷是最常見的一種個人洗漱用品，電動牙刷是現在很多人都在用的一種牙刷，電動牙刷的清潔效果比普通牙刷好很多。
電動牙刷對清除牙結石有一定的作用，但是不能完全去除牙結石。牙結石屬于鈣化物質，由食物殘渣、上皮細胞脫落物以及唾液中的礦物質經過一系列的反應而鈣化形成的。牙結石形成初期比較脆弱，有一定概率可以用口腔清潔法將其清除，如果經過日積月累、鈣化完全之后，牙結石就會比較堅固，基本不可能被電動刷牙清除了。
1、處于形成前期的牙結石，由于電動牙刷的高頻率將其震落。
2、牙結石太多導致粘附不是很牢固，由電動牙刷震落。
最主要的是用電動牙刷進行深度的清潔，能有效去除牙菌斑，從根源上減少牙結石的形成。
1、洗牙
牙結石一定要通過洗牙才可以清除干凈。使用一般的電動牙刷刷牙只能輕微地去除牙結石，不能根本的解決牙結石問題，而且洗牙之后，還要注意正確的刷牙方式。
2、食醋洗牙
口含食醋，在口腔鼓漱2～3分鐘然后吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。也可以在刷牙的時候在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
3、白礬刷牙
將50克的白礬磨成粉末狀，每次用牙刷蘸一點來刷牙，每日2次，可以去除黃色牙垢。
1、注意調整飲食結構，松軟黏性食物最好少吃，特別是兒童盡量少吃含糖量高的食物，纖維性食物要適當的多吃，這樣可以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
2、每隔半年或一年的時間，最好到醫院的口腔科檢查1次，如果發現有牙結石形成，必要的時候最好讓醫生去除。
1、推薦使用電動牙刷，因為電動牙刷刷洗更干凈，可以去除上面的臟東西，讓牙齒不那么容易變黃。推薦知名品牌，比如歐樂b、飛利浦。
2、使用含氟牙膏，含氟的牙膏對于美白牙齒有一定的效果。
3、至少保證早晚刷牙，有條件的可以一天刷三次，每次吃完就漱口。
4、盡量不要喝碳酸類的酸性飲料，避免腐蝕牙齒。
5、定期就要去牙科醫院去洗牙，并且做一下口腔檢查，預防口腔疾病。
6、在口腔健康的前提之下正確的使用合格的美白牙貼。
7、美白牙齒貴在堅持，不要只為了追求速度，就算美白之后也是需要持續保養的。
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