時(shí)間：2019-12-07 09:05:26 編輯：本站整理 158
舌頭上火時(shí)候很難受的事情，吃東西都不能暢快的吃，那么舌頭上火怎么緩解呢，舌頭上火吃苦瓜有用嗎，下面就一起來看看吧。
1、涂蜂蜜緩解
出現(xiàn)舌頭上火疼的情況就應(yīng)該做好口腔清潔工作，準(zhǔn)備消毒棉簽，蘸取一些蜂蜜涂抹在舌頭部位，不要吃東西，大概15分鐘左右就可以吞咽下去，然后再涂抹一下，每天可以重復(fù)很多次，這樣就可以讓舌頭上火的問題盡快消失。
2、涂冰硼散緩解
舌頭上火疼還可以用棉簽蘸取一些冰硼散，涂抹在患處，堅(jiān)持使用2~3天就能夠讓不舒服的癥狀恢復(fù)，舌頭上火疼還可以用云南白藥敷在患處，堅(jiān)持使用幾天就能夠達(dá)到很好的改善作用。
想要解決舌頭上火問題還可以吃一些苦瓜，能達(dá)到有效的降火作用，在炎熱的夏季適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙夏軌蜃対駸釂栴}被有效清除，但有一些人并不喜歡它的味道，還可以喝一些苦瓜茶，把它曬干以后泡成水來喝就能達(dá)到更好的降火作用。
1、清淡食物
舌頭上火疼可以吃一些清淡的食物，像饅頭，面條以及粥等就非常不錯(cuò)，都比較清淡，吃完以后又不會(huì)對舌頭造成刺激，在上火的時(shí)候吃一些就可以讓恢復(fù)的速度變得更快，特別是處在干燥環(huán)境下多喝一些水，能起到的效果也會(huì)更強(qiáng)。
2、補(bǔ)充維生素C
想要讓上火問題盡快消失還可以吃一些含維生素C的食物或是吃維生素C泡騰片，很多時(shí)候舌頭上火疼痛就是因?yàn)榫S生素c不充足導(dǎo)致的，補(bǔ)充維生素c就能讓上火的癥狀緩解。
1、蜂蜜
舌尖起泡后可以用蜂蜜來緩解癥狀，用棉簽蘸取一點(diǎn)蜂蜜，然后涂抹在起泡處，含5分鐘左右，之后再用溫水漱口即可，一天可以用2-3次，蜂蜜中含有豐富的抑菌素，有助于對口腔進(jìn)行抗菌、消炎、止痛。
2、鹽水漱口
在水中加入少許鹽，然后將其溶解后，用來漱口，每天早中晚各一次，能有效的殺菌消炎，還能清潔口腔，防止齲齒和口臭的形成。
3、多喝水
喝水能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的進(jìn)行，對于上火引起的舌尖起泡有很大的幫助，還能清潔口腔，所以多喝水少吃辛辣上火的食物有助于降火，也能改善舌尖的泡。
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