時間：2020-08-12 17:41:38 編輯：5號網-wsy 0
swisse睡眠片一直都是swisse家銷量比較高的一款產品，這款產品其實對于經常失眠的人來說效果還是很明顯的，那么這款swisse睡眠片在月經期間能吃嗎？
經期可以吃。
從分類上來說，睡眠片屬于是保健食品，其中的成分也是非常安全的植物提取物以及合成物質，因此在服用上也不像藥品那樣嚴格。通過臨床實驗以及實際的使用證明，正在月經期間也是可以服用睡眠片的，它并不會影響到人體內的激素含量，并且還可以在月經期間保證女性有更好的睡眠質量。實際上女性在例假的時候體力往往比較差，還會因為心情煩躁影響到睡眠，而在睡眠片的幫助之下，就能夠獲得良好的休息，面對緩解痛苦也是有幫助的。包括存在月經不調情況的女性，通過良好的休息，還有一定的緩解效果。
孕婦慎吃。
服用這種保健品可以對睡眠有一定的調理作用，可以幫助緩解焦慮和釋放壓力，改善睡眠質量，改善失眠的癥狀。由于這種睡眠片的主要成分是通過純天然的草本植物中提取出來的，所以一般不會有什么副作用，但是建議最好在妊娠期和哺乳期的婦女，最好謹慎服用這種保健品。以免對胎兒或者是嬰兒有一定的影響。
swisse睡眠片并不會影響月經的。而且它可以改善睡眠，在一定程度上是會使月經更加正常，所以完全不用擔心會影響月經。只是一定要注意按量服用，不可以盲目服用，而且在經期的話，最好不要吃任何保健品。
swisse睡眠片成分非常安全。100%純天然草本成分，促進健康睡眠，無需擔心服用常規助睡眠藥品所帶來的副作用。 Swisse改善睡眠片所含有的優質成分可以有效的縮短入眠時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，改善睡眠質量，減少失眠。
澳洲Swisse改善睡眠片綜合了有助于放松和鎮靜的草本植物，不會干擾快速眼動睡眠(REM sleep)，因此不太會像其他助眠藥物一樣出現早起暈眩癥狀。快速眼動睡眠期就是您睡眠中做夢的階段，對于人體精神健康非常重要。長期阻斷快速眼動睡眠可能導致認知能力受損，以及引起注意力和記憶力方面的問題。
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