時間：2016-08-10 15:10:56 編輯：5號網-lkn 239
發是一種嚴重影響患者形象的疾病，因為脫發的出現很多患者不敢出門，不敢和朋友交談，害怕遭到別人異樣的眼光和歧視，同時因為脫發很多患者產生了自卑、抑郁等嚴重的心理問題。那么脫發的高發人群有哪些？如何預防脫發？
男性脫發者比例大，據中國醫師協會統計：大約每4個男性公民中就有1個是脫發的，有人統計眼前我國男性脫發者約達1.2億人。男性脫發遺傳的幾率比較高，而且可發生隔代遺傳。
長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生傷害，理由就是電磁輻射會引發身體發生過氧化反響。長期應用電腦而精神疲乏，中樞神經系統處于緊張狀態，導致植物神經系統紊亂，繼之頭皮血管舒縮功能失調，導致頭皮血供減少，也就導致頭皮毛囊營養不足，毛發滋長障礙，導致脫發。
其中學生、工作族都是這一類人群。當代社會競爭的加劇，工作、生活節奏加速，精神壓力大，人體內分泌失調等導致脫發。
掉發的高發人群就解析這些，期望可以引起人們的注意。掉發不只影響大家的外形，也會引起人心理的壓力和恐慌。因而，在平常日子中要注意好自己的衛生習慣，做好自己衛生保健，假如呈現了反常的狀況，要到醫院進行檢查和接受科學的醫治。
防止脫發首先不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，夜晚睡覺時間不超過11點，因為從夜晚11點到凌晨2點是肝臟排毒的最佳時機。早睡能夠讓我們排除體內毒素，對肌體的健康包括頭部皮膚都是很有幫助的。充足的睡眠能讓大腦得到休息，防止因為頭部供血不足而引起的脫發。
經常洗頭，每周3次到5次，溢脂性脫發的人可以每天洗一次，清洗掉頭部多余頭脂，防止因其堵塞發根毛孔而脫發。
洗發水的選擇要慎重，可以選擇防脫發的洗發水，或者弱酸性的洗發水，不能用肥皂或者堿性大的洗發水。會刺激頭皮而脫發。我經常使用霸王洗發膏，感覺還不錯，你們可以試試。當然還有很多其他的，可以根據個人發質選擇合適的。
按摩頭部，頭部皮膚也需要經常按摩，可以用大拇指按住太陽穴，四個其它指頭肉面在頭部輕輕按摩頭部皮膚，動作不能太大，可以按住頭皮來回推動。可以在晚間睡覺前躺著床上做，也可以在洗頭時做。采用木質頭梳梳頭，也是按摩的一種。
經常吃新鮮水果，補充身體和皮膚需要的各種維生素。吃飯時候多吃蔬菜，少吃油膩或者辛辣的食物，刺激皮膚。多吃核桃仁，海帶等能補充頭發營養的食物。
防止頭皮在太陽下長時間暴曬，頭皮在太陽下暴曬，會引起頭部皮膚汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞發根毛孔，同時暴曬還會損傷發質，讓頭發干枯。不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸，加快脫發。
忌煙戒酒，吸煙喝酒會刺激頭皮，干擾身體新陳代謝，影響頭部皮膚營養的供給，加重頭發脫落。
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