蘇打水近年來成為人們比較喜愛的飲料，今天5號網小編就要為大家介紹一下，蘇打水是堿性還是酸性?蘇打水是堿性的嗎?
蘇打水是堿性還是酸性
蘇打水，是一種含有碳酸氫鈉(也稱為小蘇打)的弱堿性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。天然蘇打水，除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質;而人工合成蘇打水，是以純凈水為基礎，再加入碳酸氫鈉和其他添加劑制成。
市場上普遍存在的“蘇打水”多為人工添加型，并分為有氣和無氣兩種。
人工添加型的蘇打水，均是以純凈水+食品添加劑(碳酸氫鈉+香料等)，若再加入二氧化碳，就變成了帶氣的“蘇打水”。然后這類帶氣的蘇打水，pH值均為5.0以下，是碳酸水，呈酸性!
因此，長期飲用這類帶氣的“蘇打水”，不但不能改善自身酸性體質，反而增加身體的“酸性負擔”。而長期飲用不含氣體的人工添加型“蘇打水”，大量食品添加劑也會對身體造成危害!
什么樣的蘇打水是健康有益的
第一，必須是純天然的!
第二，必須是弱堿性水(pH值8.0左右)!
第三，必須是小分子團水，可以加速人體代謝和吸收!
第四，必須含有豐富的礦物質，其中必須含有碳酸氫鈉!
第五，必須是產自優質水源地的地下深層水!
蘇打水的保健作用
1、蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平;
2、蘇打水可以給人體提供和補充能量;
3、蘇打水會保持人體所含微量元素與物質的正常含量;
4、蘇打水可以增強人體免疫能力，增強人體的自愈能力;
5、蘇打水也可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收;
6、蘇打水也可改善人體的代謝能力，增強從細胞中去除毒物和廢物的能力;
7、蘇打水還保持正常細胞的發育，防止異常細胞的生長;
8、蘇打水也可保持皮膚光潔，延緩皮膚衰老;
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