歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2021-10-14 16:02:39 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在這個(gè)天氣真是一夜之間就進(jìn)入到冬天了，這天氣的降溫的時(shí)候有什么事項(xiàng)是需要注意的？天氣降溫了吃些什么東西比較好？
第一、出門戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細(xì)菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時(shí)最好戴上紗布口罩，還應(yīng)注意每天換。
出門戴口罩
口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚，又可以保證你不會被凜冽的寒風(fēng)吹得生疼。
另外提醒：在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴(yán)，捂出汗反而會降低免疫力。
第二、保護(hù)皮膚，避免肌膚受傷
大風(fēng)會加速皮膚水分的流失，時(shí)間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發(fā)皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉?biāo)疁乜刂圃?0—37攝氏度，選用保濕效果較好的護(hù)膚品。
保護(hù)皮膚
建議：多喝熱水，每天的飲水量因不同人而定，但每天補(bǔ)充一定量的水分以及正確的飲水方法，都可以起到一定的保健功效。
第三、戴上護(hù)膝，保護(hù)關(guān)節(jié)
部分正常人在大風(fēng)天氣下也可能會感到關(guān)節(jié)疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護(hù)膝、護(hù)腕，保護(hù)關(guān)節(jié)。
一、火鍋
冬天吃火鍋，就像夏天吃冰棍一樣貼切，一到冬季，好多人無論是自己在家做，還是到外面吃，首先就是火鍋，因?yàn)槌曰疱佊欣苯罚覠釟怛v騰的燙菜，很快就會暖到自己的身子。
冬季吃什么最暖身子
二、羊肉
據(jù)說羊肉也是冬天暖身的食物，所以在北方很多人家都會在冬季里給自己家里準(zhǔn)備一些羊肉，以備不時(shí)之需。
冬季吃什么最暖身子
三、雞蛋
雖然雞蛋我們是很常見的，但是它在冬季里也是有暖身作用的，因?yàn)樗瑹崃扛撸€有豐富的蛋白質(zhì)，所以冬天吃點(diǎn)雞蛋也是有好處的。
冬季吃什么最暖身子
四、喝酒
在冬天里，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒，對暖身是非常有作用的，但是小編在這里建議大家不要貪杯喲，一點(diǎn)點(diǎn)就好了，因?yàn)榫七m當(dāng)喝是有益的。
冬季吃什么最暖身子
五、吃蘿卜
冬天一定要記得吃蘿卜，特別是白蘿卜，在民間，有一句諺語：冬吃蘿卜夏吃姜，意思就是說冬天吃蘿卜不僅可以暖身子，還可以補(bǔ)充人體所需的水份。
冬季吃什么最暖身子
六、狗肉
除了以上所說的食物，我們還可以適當(dāng)吃點(diǎn)狗肉，因?yàn)楣啡夂瑹崃恳彩呛芨叩模贿^適當(dāng)吃就好了，否則吃多了會流鼻血。
今年下半年以來最強(qiáng)冷空氣已經(jīng)啟程，未來四天將橫掃我國中東部大部地區(qū)，給多地帶來“斷崖式降溫”，局地降溫幅度超12℃。最新全國冰凍線進(jìn)程圖顯示，此輪冷空氣將導(dǎo)致0℃冰凍線南壓至北京、山西一帶。屆時(shí)，22個(gè)省會級城市氣溫或創(chuàng)下半年來的新低，中東部大部都將經(jīng)歷下半年以來最冷的早晨。
2015年11月24日開始上海將遭遇斷崖式降溫。今天最高溫19度,還不算冷。明天氣溫直線下滑4度,后天再降5度,周五一路跌到1度,郊區(qū)縣甚至將跌破冰點(diǎn)。按照入冬標(biāo)準(zhǔn),上海非常有可能在本周邁進(jìn)冬天。
這個(gè)是“斷崖式降溫"出現(xiàn)的實(shí)例，斷崖式降溫，通過”斷崖“這個(gè)地理名詞形象的說明了降溫的幅度，由于上海等地受到寒潮影響，氣溫出現(xiàn)驟降，一下子從秋季進(jìn)入冬季。
相關(guān)文章
熱門文章
女生說sp是什么意思？女人發(fā)消息sp暗示什么？
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí)
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
手上長了個(gè)硬疙瘩怎么回事 手上長了個(gè)硬疙瘩像繭
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個(gè)方法很簡單
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說明
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價(jià)格
一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價(jià)格 買iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。