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胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

時間：2015-12-01 14:11:02 編輯：本站整理 397

各位上班族都深有體會，每天進入公司就會一直坐在公司里，如果吃飽了也馬上坐就會引起消化不良的現象，而想要達成舒緩胃脹的不舒服感，以下教大家幾個按壓腹部附近的幾個穴位，從而來緩解出現的胃凸、緩解胃痛與促進腸胃蠕動、水分代謝。

基本說明

適用對象：腸胃功能不佳易脹氣者

方向：由上往下輕刮

位置：肚臍周邊

穴道：水分、天樞、大橫、關元、中脘

按摩步驟

1.搭配身體按摩油，雙手沿著肚臍順時針繞圈輕按1分鐘。

2. 用刮痧板用刮痧板魚尾圓角單點點按水分、天樞2個穴位1分鐘。

3. 用刮痧板魚尾圓角處點按大橫、關元2個穴位1分鐘。

4. 以拇指按壓中脘穴約1分鐘，就能緩解脹氣。

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