時間：2016-09-28 13:58:42 編輯：5號網-lkn 842
嘴里長泡怎么回事？嘴里面長泡，就是我們生活中常見的口腔潰瘍！這是因為上火引起的。關于嘴里長泡怎么回事？嘴里面長泡怎么辦？嘴里面長泡吃什么藥？小編來為您一一解答！
口里經常長泡也就是醫學中的口腔潰瘍，口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡。有的反復發作，稱為復發性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響。
首先要保證嘴巴里的衛生,吃東西后或者吃飯后用清水漱口或者刷牙,特別是每天睡覺前要刷牙,每天用淡鹽水漱口三次,不能再吃辣的,油膩刺激性的東西.
在嘴巴上起泡的地方抹上一快白色的的牙膏,注意一定要是白色的,不然后果可能會更嚴重,五分鐘后用清水洗掉,會有清涼的感覺,覺得嘴巴干燥的時候不要經常用舌頭去舔,不然本來已經結痂了的有軟化了.
一定要保證睡眠時間,晚上盡量十一點之前上床睡覺,如果睡不著的話,白天可以適當的運動,比如跑跑步,輪滑,累了就能睡著了,中午也要適當的午睡,多吃蔬菜水果,補充各種維生素,不要支持清淡的,葷菜也要吃,多喝水.
豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。
西瓜、桃、杏等水果，因為西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。
口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖，不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。
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