時間：2016-01-13 15:12:47 編輯：本站整理 520
根據臺灣一項統計中顯示 ，在上班族女性群體之中，有高達近三分之一的人群都患有子宮肌瘤，那么如何才能將子宮肌瘤消除并預防呢？
這些上班族女性中，其實差不多2/3的人體內有良性或惡性的腫塊：乳房、卵巢、子宮等處。 西醫的處置標準：0-2cm『正常』、2-8cm觀察、>8cm手術。 子宮的肌肉層中，如果長一些腫瘤就稱為「子宮肌瘤」，絕大部分為良性。?
由于很多人有子宮肌瘤，所以西醫就把0~2公分的肌瘤歸為『正常』的范圍，但這其實是不對的，因為健康的身體不應該長任何奇怪的東西。子宮肌瘤如果長到2~8公分，西醫的建議是『觀察』，并不會采取行動，等長到8公分就開刀切除；或是告之等到更年期之後，子宮肌瘤會慢慢縮小。?
西醫認為至今原因未明，但我認為和飲食絕對有關（三個故事）：?
1. 親戚飲食不正常，30幾歲就要開刀切除子宮肌瘤。?
2. 內人從美國回臺灣後經常外食，一年後健檢，發現長出了原本沒有的子宮肌瘤，2公分大。?
3. 同事有子宮肌瘤、體質偏酸，將體質從pH5.5調至pH6.8後，子宮肌瘤消失。?
出血嚴重者可能導致貧血，甚至休克。此外，懷孕時子宮肌瘤會隨著胎兒一起成長，若擠壓破裂將會大量出血，危及寶寶與媽媽的性命。?
1.觀察、等待，當肌瘤>8公分就開刀割除，或擺著等到更年期子宮肌瘤就停止生長。但從自然醫學角度來看，應該在發現子宮肌瘤時就積極治療，而非放著它繼續成長。?
2.給予藥物阻止雌激素分泌。 但從自然醫學角度來看，等于以人工方式使更年期提前來臨，就會產生更年期癥狀，包括器官萎縮、干燥、骨質疏松等等，副作用很大。?
3.開刀：有可能造成腸沾黏，影響大腸、小腸甚至整個腸胃道；若是摘除子宮，卵巢分泌的激素失去目標，未來容易有各種不舒服的癥狀。?
補氣、理氣，如：香砂六君子、橘皮、陳皮。?
活血化瘀。如：失笑散 (藥材為五靈脂、蒲黃，很難吃)、桃紅四物湯 (桃仁加紅花，較溫和)、大黃蟅蟲丸 (藥材為大黃、水蛭與好幾種蟲，有溶血之功效)。溫經湯 (當歸、川芎、人蔘、桂枝、阿膠等等)、桂枝茯苓丸（最溫和與順口）。?
可使用桂枝茯苓丸、三棱、莪術。 桂枝茯苓丸是治療子宮肌瘤最具有代表性的方子，從氣滯、血瘀到癥瘕皆可治療。含有5種中藥：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥，磨成粉與蜂蜜混合，一天吃3-5克，長期使用 (約3~6個月) 可緩解子宮肌瘤甚至逆轉。若效果不明顯可改成湯劑 (又叫『催生湯』)。 子宮肌瘤患者若伴隨有經痛，可用桂枝茯苓湯加上香附、當歸、延胡索。?
可能存在于脂肪、農藥、或是環境毒素中。外食中肉類偏多，且食材通常不好。肉類易存有人工激素 (尤其是肥肉)，蔬菜水果則若有農藥，也有『類雌激素』的效果。我們需要的雌激素人體會自行分泌，但若從飲食、環境中攝取過多，則會刺激乳房、卵巢、子宮長東西。再加上高溫烹調、人工添加物、黑心食品的毒素，也都會導致子宮肌瘤。?
#多吃植物性雌激素，因為它有雙向調節的作用，可協助逆轉子宮肌瘤。?
#多吃好油、少吃壞油，好油可讓細胞運作正常、抗發炎，尤其是富含Ω3的油。盡量避開任何加工過度或烹飪過度的油，例如氫化油、氧化油、回鍋油、餿水油。?
補充各種維生素、礦物質、草藥，協助肝臟排毒，讓身體運作順利。多做流汗的運動，也可促進皮脂腺排出毒素。?
測量唾液酸鹼值，pH7.2最好，使身體的新陳代謝變順暢。若偏酸可多吃蔬果、補充礦物質以將體質調成弱鹼性。?
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