時間：2016-03-22 15:16:53 編輯：本站整理 1539
喉嚨疼，發(fā)炎是一種很常見的現象。感冒了，用嗓過度，食用刺激性食物都有可能引發(fā)喉嚨發(fā)炎。嗓子發(fā)炎很難受，想知道喉嚨發(fā)炎怎么辦嗎？喉嚨發(fā)炎該吃什么嗎？
如果喉嚨一直痛，但一直不是很厲害，那證明你的炎癥拖的有些時候了，但并不是太嚴重，這時候可以泡些中藥當茶喝。
買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎癥。
如果喉嚨痛又不得不說很多話時，為了不減輕喉嚨的負擔，也為了讓自己暫時的舒服一些，應該含含化片。
可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。
要適當忌口。吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。
脖子一般都是暴露在外，很容易受涼，出門要穿高領的衣服或者是系上一條圍巾，保護喉部不再受風寒。
適度用嗓。咽喉發(fā)炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續(xù)說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。
可以服用青霉素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環(huán)內脂類如乙酰螺旋霉素。
戒煙限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群，二手煙對人的危害更大。
一些研究發(fā)現，每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫松動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。醫(yī)生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭咸味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口后吐水出來，而不是吞咽!）
一個古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養(yǎng)湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養(yǎng)。
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