時間：2017-09-18 09:09:50 編輯：cwh 1368
漢方減肥藥是一款日本產的藥品，很多人說有效，但是據說是有副作用的，下面5號網的小編為你們介紹漢方減肥藥副作用是什么？
一般減肥藥的副作用就是拉肚子這些了，如果有毅力運動減肥的話就更好了，藥多多少少都有副作用的，還是運動減肥最安全健康。
自從被安利了這款減肥藥以后，心就癢癢的。從去年入職以來，胖了十斤。畢業后迫于工作的壓力，變得骨瘦嶙峋后，體重在80斤，達到了我的歷史最低。后來正式參加工作以后就開始發胖了，一年胖了十斤。到了夏天特別明顯，包裙都穿不進了。我覺得不能再這樣下去了。雖然說我的胖可能跟宮寒有關，雖然還看到了跟減肥藥的負面消息，但是還是決定試一試。萬一瘦了呢?這個是酵素純植物的，說是沒有副作用，還是蠻相信日貨的。
我長胖主要是在肚子，大腿和臉上。特別是肚子，簡直不能看，主要我又是那種喜歡腆著肚子站著的人，所以特別明顯。不要問我為什么要這樣站著，真的是因為很舒服啊，我的目標是瘦到82到84的樣子，早上82，晚上84。
先說下我平時一天的飲食吧。早上中午都在食堂吃。早上是一碗粉，實際上量只有外面賣的一半，然后喝半碗粥，碗是不銹鋼碗，大概是一湯勺的量吧。平時會帶盧基酥，食堂是把一塊切成三四小塊的樣子。然后上午或者休息起床會吃一兩塊。中午吃半碗飯，七菜一湯，三葷四素，一般是吃點肉，蔬菜類吃的少，因為覺得不好吃，然后喝半碗湯。晚餐在家吃，飯大概是中午的三分之二，也是吃肉。好吧，我確實特別愛吃肉，有小炒肉我就能吃下飯。飯后一支雪糕，所以呢，發胖是有原因的。如果是周日在家，早餐有時候是不吃的，起得早就會吃一碗粉或者泡個面，上周吃的是烏冬面，哈哈。然后午飯跟在公司食堂差不多的量，下午就會邊打游戲邊吃零食，邊看電視邊吃零食，一般是吃個小辣條，啃個小雞爪，餅干是覺得餓了才會吃，哦是蛋卷。
平時不運動，就上下班，大概2000到3000步的樣子吧，微信運動里有。如果工作要外出的話，一般是5000步左右。平時就是坐辦公室，偶爾串個門湊湊熱鬧。真的是懶到了極致。
其實我吃飯沒啥講究，做啥我吃啥，不好吃就少吃點。
今天所有的過錯都在飯后一支雪糕，榴蓮味的。吃后稱重就是45.70，嚇得我一小時后突然想拉粑粑，又稱是45.10。然后我喝了一杯水，就變成了45.20。漫漫的減肥路啊。
我之前說過的，平時其實吃的也不多，早中晚跟之前基本都是一樣的，吃藥跟不吃藥的差別就是只吃飯會餓，會想吃零食，加上我午餐后直接就躺著，最容易發胖。我基數小，想減的重量也少，所以減肥對我來說其實挺難的。而且我最怕有副作用，如果說現在的體重跟副作用嚴重相比，我會選擇現在的體重，寧愿胖點也不愿意有不適的情況。所以這也是我一直沒有加大劑量的原因，但是我月經過后吃五天減肥藥沒有副作用，我會選擇加大劑量。減肥并不是一蹴而就的，不是說我吃幾天減肥藥就會瘦到什么什么程度，這種很可怕。不管怎么樣，一包我還是會堅持吃完。畢竟這是我第一次體驗減肥藥呢!
從7月10日到8月18日，控制飲食加吃藥，還是45左右上下，絕望加被男朋友發現了，另外感覺效果不大，放棄了，很失望。
不要盲目減肥，要有目的減肥，減肥并不是一蹴而就的。
減肥剛開始不要用力過猛，要有一個循序漸進的過程，讓身體適應這個過程，減肥一下太猛會對身體造成傷害。
減肥不要完全不吃飯，減肥就挑沒什么脂肪的食物吃比較好，完全不吃飯等你減肥了胃也壞了。
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