時間：2016-03-29 14:08:30 編輯：本站整理 510
清明小長假要到了，春季踏青是一個不錯的選擇！面對山水花草，搭配好衣服很重要！同時春季也是疾病多發的季節，踏青要注意以下幾點。
一直都深受時尚的MM們的青睞，舒適的面料能讓你盡情享受無拘無束的愜意感，讓心情也隨之輕松明快，字母印花設計，鐵塔圖案，個性時尚，袖口和下擺羅紋設計，適合任何身材的MM們穿著。
最適合時髦黑白款格子襯衫，荷葉邊得領子設計非常的有淑女的氣質，搭配上短牛仔褲非常的協調，很閑身材，出行也很方便。
出游踏青最適合的一款，簡約的款型也可以穿搭出不一樣的風采。
踏青的時候針織衫可以選擇稍微俏皮甜美一點的款式，比如黑色提花套頭衫，加上半透的點綴，更加誘惑時尚了。針織衫屬于四季百搭的單品，任何裙裝褲裝，方便穿搭，又能穿出甜美又不失休閑大方的春天味道。
輕盈靈動，別致的藤編包錦上添花帶來濃濃田園氣息。碎花在花叢中有小清新的特質。
休閑服顯得比較輕松舒適，主要是在踏青過程中比較省心。
裙子配牛仔外套，比較小清新和青春的穿法，關鍵是不會冷又顯得淑女，比較適合田園的環境，適合各種自拍。
春季初期，天氣尚未變暖，穿的衣服還是要以保暖為主。但是笨重的冬季衣物可能會造成旅游的負擔，所以要盡量選擇輕便一點的春季戶外服裝。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等運動，所以還要注重衣服的透氣性好不好，這樣才會避免大汗淋漓黏答答的難受，讓自己更加舒適。?
褲子要以輕便為主，彈性和吸汗性為輔。有助于汗液蒸發，時刻保持身體干爽，且搭配高強度拉伸面料，彈性很好，實用耐穿。
出去旅游，穿什么鞋子可以說很重要。因為整個旅游當中，自己的雙腳是最累的。所以，在穿什么鞋子方面一定要慎重選擇。如果長時間地徒步行走，可以考慮選擇徒步鞋；如果會走崎嶇不平的山路，山地越野鞋是比較好的選擇。如果兩者都涉及，出門便可兩雙類型的鞋都備著。
現在的氣溫，冷熱無常，因此在準備踏青的前一晚最好關注第二天的天氣狀況。如果可能下雨最好帶把雨傘。
大家最好提前了解路線，如果要去的地方不太熟悉的話，建議準備一份當地地圖，以免迷路。
由于踏青可能會出汗，所以運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好、吸水性好的服裝，運動鞋則應具備透氣性好，鞋面舒適貼腳，鞋底要有適量的厚度，有較好的彈性。
很多市民踏青時都喜歡自己帶零食(建議不要帶瓜子類的)，因為方便實惠，但很多地方沒垃圾箱建議帶個方便袋裝垃圾。
春天容易感染疾病如黃連素等治療腹瀉和消炎的藥物。也可帶一些必備藥品，如板藍根、速效傷風膠囊等。
春季濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。
花粉過敏癥一般表現為呼吸道和眼部出現不適癥狀，如鼻塞、打噴嚏等，嚴重者還會出現胸悶、憋氣。因此，有過敏反應的人盡量不要選擇出行，如需外出，要備上脫敏藥物，如苯海拉明、撲爾敏等。
春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。
春天是萬物復蘇的季節，也是各種昆蟲滋生的季節，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。
踏春時，應盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。
春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發熱,千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，甚至出現頭暈眼花。要及時涂抹防曬用品，但不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發毛囊炎或化妝品感染。
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