時間：2018-01-11 15:07:21 編輯：本站整理 611
有些人口臭，是由于消化系統的問題。那么，口臭的人不能吃哪些食物呢？
1.酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。
2.薄荷糖
美國芝加哥口腔科專家杰西卡·埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
3.肉
埃默里博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。
4.干果
干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時清理牙縫。
1、食物性口臭。這個造成口臭的原因比較普遍。食物性口臭，像有些想減肥的人不吃飯也可能帶來口臭，當然，飯吃得過量很會引起口臭。生活中能引起口臭的東西如：煙酒、蔥蒜、韭菜、臭豆腐等這些都能引起口臭。這個原因，平常要多加注意清潔。飯后及時漱口，每天至少早晚刷一次牙。
2、疾病性口臭。引起口臭的原因有可能是一些口腔疾病，細菌感染所致。能引起口臭的一些疾病如：齲齒、牙齦炎、牙周炎等，這類疾病多數是口腔受細菌感染而引起口臭。此外像消化性潰瘍 、慢性胃炎、消化不良等這些疾病也可能引起口臭。
3、精神性口臭。長期熬夜的人，通常會患有口臭。還有經常精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態，反射性地出現口干，從而有利于厭氧菌生長，而產生口臭。
1.牛奶——大蒜味的天敵
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4.酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5.金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
其一是，喝菊花茶
菊花是比較常見的一種花，將菊花晾干泡茶喝可以有效治療口臭。因為菊花能夠清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，對一些因肝病引起的口臭有緩解作用。
其二是，淘米水燒開后用來漱口
淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用，對由于口腔不潔引起的口臭有緩解 作用;
其三是，丁香兩克，分數次含于口中，也可緩解口臭
口嚼丁香，可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發的口臭。
但值得注意的是，口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭，以上方法只 能減輕口腔異味，卻不能從根本上解決口臭問題。況且，菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒患者，容易腹瀉者不宜使用;丁香性辛、溫，熱病及陰虛內熱者忌服。因此， 建議長期有口臭的人，應首先找到口臭原因，再對癥治療。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。