時間：2016-05-13 09:19:48 編輯：本站整理 2659
楊梅是夏季非常解暑的水果，有些人吃楊梅相安無事，然而有些人吃完楊梅就腹瀉不止，吃楊梅會拉肚子嗎？吃楊梅拉肚子怎么辦？怎么吃楊梅才不會拉肚子？
楊梅富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
一般來說吃楊梅是不會拉肚子的。但是下列情況有可能導致吃楊梅發生拉肚子的情況。
可一旦吃法不當，有可能止瀉不成反而引起腹瀉。專家提醒，由于楊梅沒有果皮且是人工采摘，上面有不少灰塵和細菌，吃后難免會引發肚子不適。
把楊梅在溪水里洗了再吃的人，吃了楊梅反而容易拉肚子。原因可能是溪水里面其實也會含有一些細菌，楊梅經過水洗，反而被污染了。因此，在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘，過后將水濾干，這樣一方面可以洗掉一些臟東西，另外還可使楊梅的風味更佳。
已經長毛、發黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。楊梅鮮果的保質期很短，常溫下只有1-2天，如果里面有蟲子，它就會隨著楊梅的變質而成熟，果蠅幼蟲在白色幼蟲期對人體無害，一旦它開始成熟，變成黑色，爬出來后，這時候吃下去就對人體有害了。所以，楊梅買來后，一定要盡快吃掉。
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