時間：2021-07-19 10:33:34 編輯：5號網-hzq 0
榴蓮一般愛吃的女生特別多，所以對于女生來說比較關注月經相關，同時也會非常關注是否會導致肥胖的問題，這里我們就這兩個問題一起來找尋答案。
有一定的好處。
中醫認為：榴蓮性質溫和，適量的食用一些榴蓮可以起到溫補身體的作用，女性的身體因為每個月要經歷一次月經期的緣故，身體素質會比較的虛弱，適當的吃一些榴蓮可以起到溫補身體的作用，有利于身體健康，也能起到調節月經的作用，不過，如果是疾病的話建議盡快就醫進行治療，在專業醫生的指導下進行診斷。
通常來說不會。
榴蓮是生活中常見的一種水果，在榴蓮果肉里面含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養成分，適量的食用一些榴蓮可以起到補充營養、促進代謝等功效，有利于身體健康，女人每個月吃一次榴蓮并不會增加身體額外的負擔，只是滋補身體，也不會發胖，發胖一般是生活習慣導致的，如果長期過量攝取能量或者不運動的話就有長胖的可能性，建議日常生活中多多注意飲食和運動習慣。
活血散寒：
榴蓮的性質偏溫性，其中含有豐富的碳水化合物，食用后能夠滋補身體的陽氣，促進身體的血液循環，因此對于一些體內寒氣較重的人群來說，平時可以適當地吃一些榴蓮，來起到活血散寒的作用。
健胃消食：
榴蓮中含有豐富的膳食纖維素，食用后能夠刺激人體消化液的分泌，促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，因此對于一些消化功能不是很好的人群來說，適當地吃一些榴蓮的話可以起到健胃消食的作用。
增強體質：
榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體健康的生理狀態，而且其中所含的蛋白質還能促進人體免疫細胞的生成，因此平時適當地吃一些榴蓮的話能夠起到增強體質的作用。
美容養顏：
榴蓮中含有豐富的維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質元素，對人體來說具有一定的抗氧化作用，平時適當地吃一些榴蓮的話可以幫助人體抵抗多種導致衰老和疾病的氧自由基，減少紫外線對皮膚的傷害，對人體來說具有美容養顏、抗衰老的作用。
1.正在減肥的人
榴蓮是一種熱量很高的水果，甚至能與一些肉類的熱量相媲美。這對于正在減肥的人來說，吃了榴蓮不僅不能幫助減肥，反而需要花費更多的精力來消耗榴蓮給身體帶來的熱量，吃與不吃之間，要付出的代價真不小，為了減肥大業，還是盡量離榴蓮遠一點吧！
2.腎不好的人
人體的很多鉀元素都需要通過腎小球的濾過排出體外，以幫助人體維持血鉀的平衡。如果本身腎功能不太好，那么腎小球的濾過率相應的也會降低，對于腎不好的人，在飲食上要注意少吃鉀元素含量豐富的食物，而榴蓮就屬于鉀元素含量豐富的水果，因此，腎不好的人食用榴蓮要謹慎。
3.對榴蓮過敏的人
聽說過花粉過敏、海鮮過敏，可怎么聽說有人對榴蓮過敏的呀！不過，世間百態，無奇不有啊，有的人就是特殊體質，偏偏對榴蓮過敏。這類人對榴蓮就不要太過于留戀了，它只會讓你渾身瘙癢、長疹子，吃與不吃之間的代價太大了，還是與榴蓮劃清界限的好。
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