時間：2018-06-08 14:05:18 編輯：本站整理 5077
現在蔬菜越來越受歡迎，肉類反而沒有那么的吸引吃貨了，除去蔬菜類就屬菌類更受歡迎了，別看菌類的個頭小小的，但也是含有豐富的營養價值！
白玉菇：屬于傘菌目、口蘑科、白蘑屬，是一種珍稀食用菌。通體潔白，晶瑩剔透，給人以全新的視覺效果；在口感表現上更為優越，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，是極具品味的美味佳肴！
海鮮菇：屬低溫型草生菌或木生白腐菌，具有很高的營養價值和藥用價值，顏色潔白，菌肉肥厚，口感細膩，氣味芬芳，味道鮮美。
白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質，為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素，經常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。
其味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感甚佳。
海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，這意味著海鮮菇的功效與作用有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。
如果是新鮮的白玉菇,可以在吃之前用清水焯一下,然后再炒,如果是干蘑菇,一定要發好,否則會有苦味的。
白玉菇的美味成分除了有多種氨基酸外，還含有不同的核苷酸，鳥苷酸是白玉菇和蘑菇中的主要呈鮮味物質，由于酶的作用，鳥苷酸被熱水燙了就會揮發。所以留下其他成分會有些苦澀味。
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