時間：2018-06-15 14:37:28 編輯：本站整理 498
很多人喜歡喝湯，尤其是女性朋友們最愛湯，因為湯口味獨特，營養豐富，湯汁細膩，是很好的補品。那榛蘑和海帶能一起吃嗎？榛蘑和海帶怎么做呢？
海帶和香菇100%能同食，而且味道也不錯。海帶不僅可以作為燉湯來吃，同時還有很多朋友喜歡把海帶拿來涼拌，這樣也可以讓海帶的鮮美海味更好地發揮出來.因此海帶和蘑菇能一起。
榛蘑為真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富，被一些發達國家列為一類食品。榛蘑呈傘形，淡土黃色，老后棕褐色。榛蘑7～8月生長在針闊葉樹的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。主要分布在黑龍江山區林區淺山區的榛柴崗上。被人們稱為“山珍”、“東北第四寶”。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
材料：海帶、香菇、金針菇、白靈菇、榛蘑、蟹味菇、牛肉、湯寶一盒、西葫蘆。
做法：把所有的材料洗凈切小塊，鍋中做水燒開，放入湯寶，加入所有的材料，煲兩個小時，即可出鍋。
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