時間：2018-06-20 09:21:53 編輯：hanjuan 2552
生活中藍光無處不在，電子產品是藍光的主要來源，比如家里的電視機、經常用的手機，都是藍光這種有害可見光的主要來源，今天來著重介紹電視藍光，下面5號網小編帶大家來看一下電視貼膜能有效防藍光嗎？
電視專用防藍光貼膜，類似手機上的防藍光貼膜，55英寸大小價格在200元左右，并不算便宜，而且這么大的尺寸要求貼膜要求比較高，一不小心就會出現氣泡，最關鍵的是防藍光效果最多只能達到30%。
現在很多電視在系統層面提供了護眼模式，但開啟之后畫面嚴重偏色，非常影響觀看體驗，短暫觀看還可以，時間長了眼睛還是受不了，并非長久之計。電視貼膜和電視護眼模式都不能徹底消除電視藍光的危害，比如護眼模式只是通過色彩的調教減少一部分藍光，本質上并沒有減少有害藍光的產生，而且這個過程還會造成畫面失真、偏黃，長期觀看甚至會增加眼睛的負擔，所以并不值得推薦。
藍光對眼睛的危害程度因年齡而異，6-19歲為80%~90%，20-39歲為60%~70%，40-60歲約50%。由于兒童及青少年正處于人類視覺系統發育的敏感期，相較成人更容易受到高能藍光的傷害。家長需要嚴格把控孩子使用電子產品的時間，同時應該借助于防藍光產品對其進行防護。不同年齡層的人群對電子產品藍光的承受力是不一樣的，根據國內外的最新研究成果，0-2歲的兒童不宜使用電子數碼產品，2-6歲以內的幼兒每次使用時間不應超過20分鐘，一天累計以不超過1小時為宜。為了讓孩子的視力少受藍光危害，家長們應該采取行動了。嚴格要求孩子使用電子產品的時間，同時家長也應做好模范及帶頭作用，切不可因為一時疏忽為孩子做了錯誤的示范而讓孩子的視力健康受到損害。同時，也應積極安排孩子在學習之余的室外活動鍛煉，如：羽毛球等。不僅讓孩子的身體得到了鍛煉，同時還保護了孩子的視力。
1、如果你作息規律，只是正常的學習工作，防藍光不是必須的。
2、長期對電子產品或者熬夜加班，除了防藍光產品，你還需要注意自己的用眼衛生。
3、部分防藍光產品會影響色覺，如果是畫家、美工等相干從業者就不建議使用。
1、防一盆綠色植物在電腦旁：仙人掌、綠蘿等適合養在室內的綠色植物，一方面可以吸收電腦的輻射，另一方面也可以凈化空氣，在辦公桌上，電腦旁防一盆這種綠色植物可以吸收部分的藍光輻射，緩解視力疲勞。
2、用眼勞逸結合、適當的眺望：上班族一定要養成良好的用眼習慣，注意勞逸結合。沒隔半小時或者一個小時就要將視線移開電腦屏幕，向遠處看看，這樣也可以有效的減輕藍光對眼睛的傷害。
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