時間：2019-07-22 09:13:21 編輯：5號網-wsy 631
三七粉是可以天天吃的，不過如果是天天吃的話，一定要注意用量，不宜喝太多，不然也可能會出現一些不適的癥狀，經常喝三七粉的朋友要注意了。
可以，三七粉天天適量服用對身體沒有害處。
三七粉性溫，刺激性弱，適量服用沒有明顯的副作用，因此適量服用對身體沒有害處，而過量服用的話會出現治療效果不好或者加重身體負擔。
有可能會。
三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質的人易上火。所以氣血虧損的熱性體質的人一般不宜吃三七粉，如果確實要吃就盡量減少少量服用。還有要注意的是，大家在平時偶爾吃吃三七粉并不會上火，但是經常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補性質，所以要注意這點。
一般人群食用三七粉的時候，一天的食用量不要超過6克。
三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是三七粉的用量不同所針對的病癥也是不一樣的，因此食用三七粉要先確認病癥，在醫生的指導下確定用量。
1、保護心腦血管
三七有活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，因此長期食用三七粉具有促進血液健康，保護心腦血管的作用。
2、活血化淤
三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有顯著的補血功效，同時三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，因此長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
3、治療婦科病
月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。
4、美容養顏
三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉淀等現象有特效，具有美容養顏的作用。
5、提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。
6、抗疲勞
三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，并且三七粉中含有的人參醇皂苷是鎮痛的有效成分，有明顯的鎮痛作用。
7、抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，三七粉可以促進超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。
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