時間：2019-07-31 14:39:40 編輯：本站整理 150
山竹一種比較貴的水果，它很好吃但是你除了知道它好吃還知道什么嗎？今天就讓我們一起了解一下山竹的功效有什么吧，以及山竹的市場價格是什么呢。
(1)山竹營養豐富
山竹不僅口感清甜，而且它的營養價值也是不容小覷的，其中糖類、維生素、膳食纖維以及蛋白質、鈣、磷、鉀等微量元素都非常豐富，能夠在一定程度上為機體提供所需要的營養，尤其是身體營養不足的人群吃了大有好處。
(2)清熱降火
山竹味甘性寒，具有清熱降火、生津止渴以及潤燥解乏的作用功效，如果平時吃了上火的東西而出現了上火不適的癥狀，買兩三個山竹吃完以后能夠得到一定的緩解。
(3)減肥瘦身
山竹是一種膳食纖維豐富的水果，吃了以后可以加快腸胃蠕動，并且能夠促進有害代謝物的排出，能夠起到減肥瘦身的作用。
山竹的價格因品種和色澤的不同而不同。一般每斤在10-20元左右，泰國進口的要昂貴些，便宜些的也要20元每斤，正宗的泰國進口的要每斤400元左右。在挑選時可以看果蒂，捏果殼或者掂一下重量，挑選到新鮮的山竹才更可口美味。
果實成熟期為5-10月，以8-10月產量較高。所以8-10月是最好的，過了之后就不新鮮了
1.引起便秘 山竹中含有大量的纖維素，纖維素不能被消化吸收，卻可以在腸胃中吸水膨脹，適量食用能推動腸胃蠕動，促進排便，但過量食用山竹，則可能會引起便秘。
2.造成脾胃虛寒 山竹屬于寒涼水果，因此體質虛寒者不適宜食用，而且山竹不宜和苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，山竹吃多了可能會加重體內寒氣，容易導致脾胃虛寒。
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