時間：2019-11-13 13:38:05 編輯：5號網-wsy 1123
阿膠糕雖然對我們的身體有著眾多的好處，但是也不能吃太多，畢竟物極必反的道理大家還是懂的，下面就詳細給大家講講阿膠糕吃多了會怎樣吧。
1.上火
阿膠糕具有補血養血、美容養顏、安神益智等多種功效，屬于一種熱性滋補品，適量食用對身體有一定的好處，但是食用過多的話，則可能會加劇體內的燥熱之氣，出現口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結等上火癥狀。
2.腹脹
阿膠糕雖然具有很好的滋補作用，但是它的性質粘膩，不易消化，如果食用過多的話，很可能會阻礙脾胃的正常運化，引起脘腹脹滿、食欲不振等腸胃不適癥狀。
3.長胖
阿膠糕中含有較為豐富的糖分、脂肪、蛋白質等，是一種熱量比較高的食物，如果食用過多的話，人體無法及時消耗這些營養物質，就會轉化為脂肪停留在體內，長期下來，就可能會導致長胖。
不多，一天吃兩三塊是比較合適的。
阿膠糕雖然具有較高的營養價值和藥用價值，但是也不宜過多食用，因為阿膠糕滋補作用比較強，質地比較滋膩，食用過量的話會有礙脾胃的正常運化，容易引起腸胃不適、上火等反應，一般建議阿膠糕一天吃2-3個，約30-50克即可。
1.首先用黃酒泡好阿膠，用保鮮膜封好，防止酒精揮發。
2.其次將阿膠大火煮沸之后改小火，用筷子攪拌30分鐘。
3.倒入冰糖攪拌后，加入輔料，繼續攪拌五六分鐘。
4.最后加入黑芝麻枸杞，攪拌至拉絲。
5.在模具中摸上油壓實，放入冷藏3到4小時。
1脾虛濕重者
阿膠糕質地粘膩，脾虛濕重的人本來脾胃功能就不好，食用阿膠糕之后反而更會阻礙脾胃功能，會使體內濕氣難以外出，從而可能會加重原本的脾虛濕重癥狀，如：口干口苦、脘腹脹滿、大便溏薄等。
2氣滯血瘀者
阿膠糕具有補血止血的功效，并無活血的作用，氣滯血瘀的人群服用之后反而可能會導致原本的胸肋疼痛、月經色暗、經血成塊、舌苔紫暗等血瘀癥狀加重。
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