時間：2016-08-12 10:23:41 編輯：5號網-zhaowei 1191
很多父母都會給寶寶吃魚肝油預防佝僂病，但是魚肝油畢竟不是食物，吃法上還是很有講究的。那么魚肝油寶寶該怎么吃呢？寶寶吃魚肝油什么時候吃最好？
魚肝油能和奶粉最好是分開吃，一般吃奶后至少一個小時以上再吃。也不能把魚肝油加在奶粉里給寶寶吃，有的寶寶不喜歡吃魚肝油，媽媽就喜歡加在奶粉里喂寶寶，不科學不可取。因為奶粉各營養素的配比是一定的，加了這些藥物很容易破壞奶粉的營養。寶寶吃魚肝油時，應該在奶粉喝過等一個小時以上才再單獨吃魚肝油的。
魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上；維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體；微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
魚肝油的功效與作用：1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。4\魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。
夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。許多寶寶大一些的寶寶往往因不喜歡魚肝油的腥味而拒食，媽媽需要想些辦法，比如摻在寶寶愛吃的食物中，讓他不知不覺地吃下去；或者準備一些小點心作為獎勵。平時要多給寶寶準備些富含維生素A、D的食物，比如：動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜。
冬季日照時間短，應該每天吃魚肝油。吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天。陽光好的時候，曬太陽20分鐘以上。注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為VD，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。夏季陽光充足，可以適當減少魚肝油。
補充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好， 魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時要經常帶寶寶外出曬太陽，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油無需買外國進口的鱈魚肝油，貴得很，效果實際上是一樣的。魚肝油一般 要補到兩歲的，如果 白天寶寶有曬太陽且時間超過一個小時的話，就可以不用吃的，前四個月的寶寶可以兩天吃一粒魚肝油，或是一天兩三滴就可以了。
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