時間：2021-03-10 08:42:20 編輯：5號網-lkn 0
雞屎藤很多地方的偏主說可以吃雞屎藤可以給產婦吃，可以達到下奶的作用，對于這一點是否屬實 呢，一起來看看！
雞屎藤沒有下奶的功效。
雞屎藤，中藥名。搓其葉子有臭味，味道和雞屎差不多，所以叫雞屎藤。雞屎藤具有祛風除濕，消食化積，解毒消腫，活血止痛至功效。
產婦吃什么可以下奶：
中藥建議選擇通草和王不留，他們可以通乳下奶。
通草可以隨意搭配，如通草鯽魚湯、通草燉豬蹄、通草粥……
蔬菜類選擇黃花菜、絲瓜、茭白、豆芽等；
水果選擇木瓜；
多喝湯類有利于下奶，如排骨湯、雞湯、絲瓜豆腐湯、豬蹄湯等。
總之，哺乳期媽媽要母乳充足，應該食量充足，多吃營養豐富的食物，食物中蛋白質應該多一些，還要有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵B、族維生素等，此外哺乳媽媽不應該挑食偏食。
盡早開奶：
其實在寶寶出生后半小時就可開奶了，奶開的越早越能滿足寶寶的生長發育需求。
多喝湯水：
說實話母乳里面其中包含了大部分的水，所謂奶水、奶水其實也已經表達的很明確了水已經占了一半了，所以平時多喝點湯水，而不能單和白開水，因為白開水是沒有能量，而是和一些雞湯，肉湯啊這些就比較高能量的，但請記住喝湯的時候請把肉給吃下去吧！那會更好。（推薦食譜：花生燉豬蹄、豬腳姜、釀酒雞、鯽魚湯等。）
寶寶吸吮：
其實寶寶的吸吮比很多食物的下奶效果對要強，每次在喂完寶寶幾分鐘后可以讓寶寶在吸一下，這樣會刺激身體反應寶寶的食物不足了，要加量了。在寶寶前幾個月的時候奶水往往是充足的，但是隨著孩子一天一天的長大，卻發現自己的奶水不夠了，而現在又是特別著急，別怕其實有個更好的方法。
在寶寶剛出生的是的胃口還比較小，而自己的奶水有比較足，寶寶吸幾口就飽了，在這里你就需要吸奶器這個神器了，在寶寶喂完后用吸奶器把自己乳房了的乳汁排空，也是跟寶寶的吸吮是同一個原理，你的奶水就會一直增加，而吸出來的奶水也不能浪費掉可放冰箱保存著。
我建議喝鯽魚湯，花生豬蹄湯，蒲公英煮水，通草煮水喝等，這幾樣效果都比較不錯，再就是可以配合中醫的按摩，也就是催乳，效果也可以，如果內外結合我想一定可以的，希望能幫助到您！
花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。
絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：都說湯水足，有利于下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。
金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。