時間：2021-04-14 14:37:02 編輯：5號網-hzq 0
有時在刷劇的時候往往能看到有些抑郁患者在情緒不穩定的時候止不住的發抖，這是真的還是影視效果呢！抑郁癥患者在發病時要怎么去控制自己呢！
有一部分抑郁癥患者會出現手抖等軀體癥狀，抑郁癥的癥狀是以心情低落為主要表現，主要是心情低落、思維遲緩、意志活動減退，這些是主要的精神癥狀。
但是一部分患者也有軀體癥狀，比如失眠、食欲下降、體重下降、身體各部位的疼痛。也可以出現自主神經功能失調的癥狀，比如有一部分患者就會有焦慮的癥狀，也有心悸、手抖、不安的癥狀，這都可能有。但是表現的不一樣，發生的頻率也不一樣，各有不同的表現。
要是抑郁癥發作自己不能控制自己，應該盡快到醫院心理科咨詢心理專家進行治療，抑郁癥需要吃抗抑郁藥治療和配合心理治療，需要自己有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來，學會自我調節自己心態，確診后配合醫生的指導和治療。
1、反應遲鈍
陷入抑郁癥之后，身體的反應能力逐漸變差，這類人平時不喜歡外出活動，害怕嘈雜的環境，總是一個人待在自己的世界中；
久而久之，在與他人溝通時，容易出現反應遲鈍的現象，對他人的指示不能很好的理解，由于反應遲鈍，工作也經常出錯，對患者造成更大的打擊，使患者更加自卑、抑郁。
2、睡眠出現問題
抑郁癥的患者睡眠質量也容易受到影響，許多人整夜無法入睡，即使入睡，也很容易做夢，睡不踏實，一些細微的動靜就很容易令他們驚醒。
患者常常在凌晨醒來，很難再次入睡，嚴重影響白天的工作和學習。長期的睡眠不足使患者身心俱疲，有調查表明，抑郁癥患者在凌晨自殺的幾率最高。
3、拒絕與人交往
抑郁癥的人極度自卑，也十分害怕與他人交往，經常將自己隱藏起來。
面對他人的熱情，會覺得是一種負擔，更愿意自己一個人獨來獨往，長此以往，性格會越來越極端、孤僻，也會更加敏感易怒，容易因為一些小事而懷疑他人，從而暴跳如雷。
4、總是覺得疲憊
患有抑郁癥的人可出現持續性的疲憊感，無論對生活還是工作，提不起任何興趣，甚至是日常的刷牙、洗臉等簡單的小事，做起來都覺得十分費勁。
男性可能會有陽痿、性功能下降的癥狀，而女性則可能有性欲下降、月經紊亂的癥狀。
5、食欲不佳
長時間抑郁的心理也會影響到飲食，這類患者對食物提不起太大的興趣，以前很喜歡吃的食物似乎也沒有太大的吸引力了，食欲越來越差，導致體重也逐漸下降。
當抑郁癥發作時會明顯的感覺到近期情緒會很低落，長時間的悶悶不樂，在全天中大部分的時間是情緒比較低落，沒有愉悅的感覺。而且會出現一些社會功能的障礙，比如說對于生活、學習、工作難以勝任等一些感受。同時會出現嚴重的自卑、自責的心理，認為身邊一些不好的事情都是由于自己的原因而造成的或者是認為自己遠不如他人和周邊的人，所以會出現一些不愿意與他人交往等一些癥狀。
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