時間：2021-06-24 10:34:20 編輯：5號網-hzq 0
最近腸胃有點不舒服，想著買點益生菌來調理一下腸胃，但又不知道該買什么樣的好，有什么品牌可以推薦的嗎？
益生菌主要有乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌、非致病性大腸埃希菌以及酵母菌等，能夠調節腸道微生態的平衡、干擾致病菌在腸黏膜的感染、調節局部和全身的免疫反應、穩定和維持胃腸道屏障的功能、抑制致癌酶類活性、誘導有利于營養的酶的活性。市場上有多種益生菌，只要是正規廠家生產的都可以。
益生菌比較知名的品牌有媽咪愛、合生元、金奇仕、紐曼思、漢臣氏、優之元、益力多、Culturelle、森活健康、樂活原素、普麗普萊、培寶康、智靈通、益力健、小象米塔、利貝樂等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的供應商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（當然，這種功效一定要經過臨床驗證的）。因此，我們選擇益生菌也應該根據不同的功能需要，來選擇適合我們自己的益生菌產品。
這個不一定的，這些益生菌如果在合適的環境中繁殖是比較快的，不需要太多，就可以達到平衡的，如果環境不合適，這些益生菌消耗的很快的，可以邊用藥邊觀察的。
益生菌屬于活菌的類型，可以用于消化不良、腹瀉等疾病的治療調理，可以起到調理胃腸道菌群的效果，一般比較常用的益生菌主要有媽咪愛、金雙歧、乳酶生等，藥店就有。
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