時間：2021-07-05 10:49:33 編輯：5號網-hzq 0
在逛菜場的時候看到萵筍還是挺不錯的，那就中午吃點萵筍好了，現在是夏天天氣這么熱，這萵筍吃多了會不會導致上火啊，這個萵筍是屬于涼性還是熱性？
吃萵筍是不會導致上火的，因為萵筍是屬于涼性的蔬菜，它會促進促進體內尿液排出，那么有害物質就可以及時排出，有一定的降火作用。
萵筍味甘而性涼，從中醫的角度來說它是屬于涼性食物，具有清熱利尿、清胃熱的功效，比較適合熱性體質的人吃。
許多人都喜歡吃萵筍，萵筍的葉子的莖都含有豐富的營養，但其實萵筍葉子的營養要比萵筍的莖更豐富，所以在食萵筍時要多吃其葉子。每天食用是可以的。
萵筍是一種比較有營養的食材，它含有豐富的氨基酸、維生素等物質，所以適當使用對身體是無害并且有益的。
只不過如果過量進食，就可能會對眼睛有些影響，可能會導致眼睛模糊，因為萵筍中含有的一些物質可能會對視神經有一定的刺激作用，所以對于眼部有疾病的患者應該謹慎進食。
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