時間：2021-08-30 17:31:03 編輯：5號網-qiwen 0
看別人使用月經杯都是沒什么感覺得，為什么自己使用的時候就覺得有異物感呢？使用月經杯的時候有異物感應該怎么辦？
塞進體內之后的重要一步，就是要讓月經杯在體內展開，一般來說，由于自身的彈力，月經杯可以自己打開。確認的方式也很簡單，只要你松開手指，就可以感受到它底部的小漏斗在隨著手指的放松而張開。但是如果捏得太緊，松開手不及時，還是有可能讓它在體內打不開的。
月經杯在體內彈不開可能是放置問題，月經杯折疊沒做好。一般來說大家會用C 型折疊法和下壓折疊法。大部分人用的是C 型折疊法，也容易成功。但是也有人根本不適合用這個方法，下壓折疊法更適合。新手可以多嘗試。 放置成功后月經杯在陰道內會展開并緊貼陰道壁，形成一個真空環境，原地走、跑、跳，都沒有覺得有異物感。
月經杯是放在陰道里邊的，試著在自己的浴室插入杯子。大多數用戶并不掌握使用它的竅門，直到嘗試過才知道，所以第一次在自己浴室比使用公共浴室使用更好。另外，雖然你可能會在非經期時演練一下，但這是不應該的，因為當你來月經時會更潤滑而且宮頸可能在不同的位置。所以第一次要在經期使用。嘗試不同的折疊法。說明書中展示的C型折疊對于很多女性來說不是最好的方法。C型折疊中，杯子最寬杯的部分剛開在開端。另一種折疊法(有很多可供選擇)是內折法。把你的手指放在杯子的邊緣并將它推入杯中。用肥皂清洗雙手，并用水沖洗月經杯，去杯子和手上的除任何灰塵和污垢。如果你喜歡用一點肥皂清洗杯子，要非常徹底地沖洗掉皂泡，因為肥皂在陰道中會導致真菌感染。保持放松，不要使骨盆肌肉緊張。這會讓它疼痛或使杯子難以插入。骨盆肌肉是你用于停止和開始小便的肌肉。練習放松和收緊這些肌肉(又名凱格爾運動)，就可以在放松時插入杯子。要有耐心，第一次插入總是最難的，所以如果你一開始覺得很困難，不要輕易放棄，但如果你非常沮喪就要休息一下。
月經杯的材質是醫用硅膠，它極富彈性，進入陰道后會展開并緊貼陰道壁。同時，在體內的月經杯與凱格爾運動（一種幫助鍛煉骨盆底部肌肉的運動）很相似，所以不僅不會把陰道撐大，還會鍛煉盆底肌。只要把它放在體內正確的地方，你不會有任何感覺。
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