時間：2021-09-26 17:41:05 編輯：5號網-qiwen 0
抑郁癥作為一種心理疾病，很多人在不知不覺中就已經成為抑郁癥患者了，那么抑郁癥的具體病因是什么呢？抑郁癥的治療目標是什么？
迄今，抑郁癥的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑郁癥關系密切的心理學易患素質是病前性格特征，如抑郁氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。
抑郁發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發。
對疑為抑郁癥的患者，除進行全面的軀體檢查及神經系統檢查外，還要注意輔助檢查及實驗室檢查。迄今為止，尚無針對抑郁障礙的特異性檢查項目。因此，目前的實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑郁癥。有2種實驗室檢查具有一定的意義，包括地塞米松抑制試驗和促甲狀腺素釋放激素抑制試驗。
1、進行力所能及的勞動或者參加運動，尤其是快步走、慢跑，做有氧運動或者遛狗、遛寵物，都可以促進大腦有一種物質叫做內啡肽的產生，可以緩解抑郁。
2、平時多做正念呼吸療法，把注意力關注在呼吸上，避免負性的情緒干擾，可以達到緩解抑郁情緒的目的。
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