時間：2021-11-25 17:23:22 編輯：5號網-jj 0
雪菊是我們大家都很熟悉的花茶，很多人都喝過，同時我們大家也都知道雪菊的好處是非常多的，甚至有人認為其有減肥功效，那么雪菊可以減肥嗎？雪菊可以隔夜喝嗎？
雪菊通常可以幫助減肥，雪菊屬于一種保健的茶，通常可以起到滋潤肌膚以及美容養顏的功效，并且還有助于降血壓以及降血脂，還有抗氧化以及去除體內垃圾的作用，從而也可以起到減肥的效果。在減肥時也需要適當的補充營養，避免過度的節食，以免造成身體營養不良以及免疫力下降，并且要保持充足的睡眠時間，還要養成健康的生活方式。雪菊茶的功效很多，雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。
隔夜的雪菊茶沒有變質還是可以喝的。其實隔夜的雪菊茶，還是能喝的，只要密封的好，是沒有問題的，要是敞開的最好是倒掉，建議，晚上沒有喝完的雪菊茶把蓋子蓋好，第二天加入熱水，溫度達到我們能直接飲用時就可以飲用了，太熱了不好。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。茶銹進入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等結合、沉淀，阻礙營養物質的吸收和消化。隔夜茶，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質凝結沉淀，產生了一些變化，茶葉和水的混合結構也更加趨于穩定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內出現結石的幾率。隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經略有些變質，茶水中的細菌成幾何級數增長，如果你的腸胃不好，請千萬不要嘗試喝隔夜茶，會造成腸胃消化不良，或者打嗝不止的問題。
雪菊是可以降火氣的，雪菊中含有的有效成分可以清熱解毒、預防感冒，對上火有很好的療效，并可治療便秘。雪菊是菊花茶中的臻品，它茶香撲鼻、有琥珀般透明絳紅的色澤，香味濃醇，口感極佳。除了飲用口感好，昆侖雪菊還具有保健功效。雪菊富含豐富的氨基酸和微量元素，經常飲用能夠軟化血管。同時，它對高血壓、高血脂、高血糖也有一定作用，適合三高人群飲用。準備好要沖泡的昆侖雪菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可，透明的玻璃器皿最佳。雪菊生長在昆侖山，屬于沙漠邊緣，喝前需要洗茶，在這里請注意。不要用開水洗茶哦!用自來水沖洗一下即可!開水會讓雪菊里面的微量元素流失掉。
昆侖雪菊可以泡酒的，像500ml的酒品配15朵左右的雪菊花即可，這樣可以說是藥酒茶，是降低雪菊寒性一種不錯的方法，不過這樣飲用也行，效果不會有長期飲茶效果好，因為飲酒量雪菊的飲用量一天是達不到的，所以我們還是不推薦這樣飲用的，但是這樣搭配飲用也是可以的。傳統醫學認為昆侖雪菊性涼，有疏風清熱、抗菌消炎以及健腦明目等作用，特別是對于各種炎癥，例如肺炎、鼻炎、咽喉腫痛等有著顯著的療效。
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