時間：2021-12-07 10:55:35 編輯：5號網-jj 0
暢意乳酸菌是我們大家都很熟悉的一種品牌，很多人也都喝過該乳酸菌，但也有部分人認為其沒有營養，那么我們便了解一下暢意乳酸菌有營養嗎？暢意乳酸菌有助于消化嗎？
有營養。伊利暢意乳酸菌含有較高的動物蛋白，無脂肪，低乳糖。乳酸機在人體內生長繁殖有益于人體健康，酶類，維生素等多種營養成分，可以抑制腸道內致病菌和有毒物質的產生，可調節腸道菌群的平衡，具有很好的腸胃保健功能。最好選擇飯后喝伊利暢意乳酸菌，有利于食物的消化吸收。平時多注意飲食的搭配，養成良好的生活方式和飲食方式。暢意乳酸菌具有助消化的作用，是促進消化，緩解胃腸壓力的一種健康飲品。其中所含的益生菌具有耐酸性，生長活性強，有很好的腸胃保健功能。可以使腸道菌群構成發生有益變化，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。可抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產生毒素，清除腸道垃圾，可增強人體免疫力和抵抗力。
乳酸菌具有一定的助消化的功效，但是并不一定所有人都使用。乳酸菌有助于消化，能改善因為消化不良而引起的胃腸脹氣。因為乳酸菌它是一種特殊酶性，主要是用來調節腸道的，可以保持腸道的微生物平衡，如果腸道微生物不平衡，就會導致經常便秘或者是腹瀉，這樣就不利于正常排便。服用乳酸菌還可以促進腸胃的吸收，增強腸胃功能。如果吃了東西消化不良，有脹氣癥狀，這種情況就可以吃點乳酸菌進行調理。乳酸菌的功能特別多，它可以調節腸道，讓腸道保持平衡，同時也可以改善腸道功能，當腸道功能恢復正常之后，一些不良反應就會得到緩解。
人體內的微生物以細菌為主，大多集中在腸道。腸道中的微生物菌群可粗略分為有益菌、有害菌和利害均備的菌。腸道內的微生物需要維持平衡，然而衰老、疾病和抗生素等藥物治療等會引起腸道內微生態不平衡，使人患病。通過人為的補充活性有益菌，可以調節腸道微生態的不平衡，使其趨于平衡，恢復和保持人體健康。能促進食物營養分解，提高人體吸收率；促進腸道蠕動，防止便秘；促進礦物質特別是鈣的吸收；含維生素、酶類及生理活性物質，增強人體免疫力；有助于乳糖不耐受人群(也就是喝牛奶后常感覺腹脹或拉肚子)進食牛奶；降低血清膽固醇；維護腸道菌群平衡，抑制腐生菌，降低直腸癌和結腸癌的危險。消費者還可以根據自己的口味，自身對脂肪、蛋白的需求，依據酸奶包裝上的脂肪、蛋白的標識量選擇不同脂肪和不同蛋白含量的酸奶或乳酸菌飲料。
乳酸菌的作用就是能夠補充人體大量的有益的細菌，能夠抑制一些有害的細菌的生長平衡腸道的微生態環境。平時可以做一下腹部的按摩，并且除了服用益生菌以外，還可以服用增強胃腸動力的藥物，以及健脾胃的這種成藥，必要時做一下腸道內鏡大便常規調整治療方案。乳酸菌其實本身就存在于人體的腸道中，這是一種正常的菌群，能夠調節腸道菌群起到幫助消化的作用。
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