時間：2021-12-10 08:39:07 編輯：5號網-qiwen 0
冬瓜是可以放進冰箱里冷藏的，但是時間不能太久，一般都是兩三天的樣子。有的朋友很喜歡吃冬瓜，但是又擔心吃了冬瓜之后會脹氣，那么冬瓜到底會不會引起脹氣呢？
冬瓜不會脹氣。冬瓜中含有大量的維生素和膳食纖維，是容易消化的。冬瓜具有利尿消腫，清熱解暑，降低血糖和血脂，排毒通便，減肥的作用，還能夠緩解胃脹氣，有效的治療便秘。冬瓜還具有抗癌的作用，冬瓜中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，吸收腸胃內的毒素，將腸胃中的致癌物質排出體外，還能夠有效的預防冠心病，預防動脈粥樣硬化，防止高血壓。
冬瓜搭配各種肉類燉湯不但不會回奶還能夠起到催乳的功效。而且冬瓜中的維生素C含量和胡蘿卜素含量都非常高，能夠增強哺乳期媽咪的抵抗力。哺乳期喝的冬瓜湯盡量避免放花椒、大料這些調味料，這些調味料容易引起回奶。
冬瓜湯不是發物。發物是指富于營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物，常見的有海鮮、牛肉、豬肉、竹筍等食物，冬瓜湯作為一種常見的家常湯品，性微寒味甘，口味清新，營養價值豐富，其中富含大量維生素、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鈉、磷等多種營養成分，適量食用冬瓜湯不會誘發或加重某種疾病，所以冬瓜湯不是發物。
1、經期女性：女性月經期間不適宜喝辛辣、寒涼的食物，而冬瓜湯為偏寒性湯品，經期女性大量食用冬瓜湯，容易加重身體不適，嚴重時還會導致腹部疼痛難受等現象，所以建議月經來潮經痛者少吃或不吃冬瓜湯，多喝一些熱性湯品如排骨湯、枸杞湯類食物。?
2、陽虛肢冷者：陽虛肢冷即指機體陽氣虛衰、機能減退或者衰退及機體反應低下、四肢冰冷、陽熱不足的病理現象，而冬瓜湯性涼，經常大量食用時容易造成人體寒氣增加，容易使陽虛肢冷者的情況惡化，所以不建議陽虛肢冷者過多食用冬瓜湯。?
3、尿頻尿急者：冬瓜湯不僅水分豐富而且具有利尿消腫的作用，尿頻尿急者食用過多時，體內進水量會增加，在一定程度上會加重腎臟負擔，從而導致尿量增多，嚴重時還可能加重尿頻尿急者的病情，對尿頻尿急者產生不利影響，所以尿頻尿急者不宜過多食用冬瓜湯
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