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時間：2021-12-17 11:00:40 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
紅牛是不可以空腹喝的，因為空腹飲用紅牛會導(dǎo)致食欲下降，還有可能會引起身體不適，那么紅牛能否天天喝呢？紅牛有沒有解酒的功能呢？
紅牛不能夠天天喝，天天喝對身體是會有影響。少量的喝一些紅牛能夠給身體補充能量，還可以有緩解疲勞、提神醒腦的作用，但如果長時間大量的喝紅牛，可能會影響到體重的增加、影響兒童的生長發(fā)育，增加患糖尿病、心臟病等疾病的風(fēng)險。平時喝紅牛可以選擇在運動之前喝、在三餐之間適量的喝，盡量不要在吃飽飯之后馬上喝紅牛。
紅牛不能解酒。只能幫助人稀釋酒精的作用，紅牛主要功能是提神醒腦，紅牛里面有咖啡因，能幫助人很好的清醒。紅牛中的主要成分為咖啡因、香料、氨基酸、水及糖，這些成分沒有解酒功能，只能幫助稀釋一下酒精。而其中紅牛中的大量糖分，喝紅牛時與唾液酶作用，會有產(chǎn)生酒精的可能性，讓人有喝酒的感覺。不過，紅牛中含有的牛磺酸，對肝臟有保護作用，在喝酒時喝一些紅牛，可以減少酒精對肝臟的損傷。
1、牛磺酸：參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解;能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷;能保護肝臟，對于維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。
2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長；有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。
3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰，能減少疲勞，能促進代謝;能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量，促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
晚上能不能喝還得看個人情況。部分人由于工作或?qū)W習(xí)的原因，需要一段時間的熬夜，并且平時睡眠質(zhì)量很好，這類人可以喝紅牛，能起到提神醒腦作用，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，喝紅牛和睡眠又有一定的緩沖時間，對睡眠影響不大。 而有部分人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，并且本身的睡眠質(zhì)量也很差，這類人不能在晚上喝紅牛，容易加重失眠癥。
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