時間：2021-12-20 08:32:25 編輯：5號網-qiwen 0
泡澡是可以減肥的，而且對于減肥是有著促進作用的，大家若是在減肥期間，也可以在做完運動之后泡泡澡。那么泡澡可以去除濕氣嗎？泡澡能緩解感冒嗎？
中醫上講泡澡對去除濕氣有一定的作用；因為泡澡能夠促進身體的血液循環，加快身體的新陳代謝，有利于體內濕氣的排出。另外濕氣還可以通過服用些祛濕的中成藥或者是中藥來進行調理。還可以通過中醫的理療來進行治療，例如艾灸、拔罐、針灸等。飲食上可以多吃些祛濕的食物和蔬菜水果。
感冒時可以泡澡，因為泡澡可以讓全身的肌肉、血管得到放松，緩解感冒導致的全身關節酸痛。泡澡也可以打開汗腺、毛細血管，有利于散熱。所以泡澡既可以緩解感冒癥狀，又可以活血化瘀，甚至讓發熱患者的體溫下降。
1、促進血液循環：生姜艾葉泡澡中生姜性溫，用來洗澡可以幫助擴張人體的血管，促進人體的血液流通，從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流通，具有一定促進人體血液循環的作用。?
2、驅寒暖身：生姜艾葉泡澡，其中水中會含有很多的生姜成分，而生姜艾葉洗澡時生姜中的一些成分能滲透過皮膚，從而幫助人體祛除身體內的寒氣，具有一定驅寒暖身作用，對人體的健康具有一定好處。
可以長期泡，但不建議天天泡。 雖說生姜艾葉泡澡有益于人體的身心健康，但畢竟艾葉作為一種中藥材，或多或少是具有一定副作用的，天天進行泡澡，艾葉中的藥物成分，很有可能會刺激人體的肌膚，從而導致皮膚病的產生。 其次就是生姜性溫，用來泡澡可以加速人體的血液循環，但是天天進行泡澡，那么很有可能會導致人體出現上火的癥狀，導致皮膚出現灼熱等不適癥狀發生，因此生姜艾葉泡澡可以長期堅持，但不建議天天進行。
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