時間：2022-01-17 11:45:08 編輯：5號網-qiwen 0
有的時間茶葉冷泡可以體會出不同的風味的，這個立頓的綠茶用來冷泡可不可以的？一般來說立頓綠茶泡幾次是比較好的？
可以泡很多次。
茶包和散茶不同的地方就是茶包里的茶葉都被切碎，在水中釋放味道的速度很快。一個茶包泡2-3分鐘，味道就都出來。那么分子較大的茶黃素，茶褐素就會出來，茶色會變得暗淡，味道會苦澀。
多泡幾次，味道會淡，同時也會有苦澀味。
可以用冰水泡，但是這樣的話透不出香味也就是泡不開，一般不會這樣泡
喝綠茶能起到一定降火作用的，但也不是每個人都適合喝綠茶來降火。喝綠茶降火要注意以下人群不宜飲用：
1）陽虛體質、體質瘦弱、老年人、女性生理期、懷孕期、臨產前、產后哺乳期、更年期的女性氣血郁滯，應少喝或慎喝綠茶。
2）患食管反流、潰瘍的人不宜喝綠茶，咖啡因會促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，加重病情。
3）營養不良的不適合多喝綠茶，因為綠茶中含有茶堿和鞣酸，會影響鐵和蛋白質的吸收。
4）腎臟、心臟、胃腸不佳或氣血虛弱者，不宜多喝或喝過濃的綠茶。
5）綠茶中含有生物堿，對痛風患者有影響，痛風患者最好喝淡茶水。
6）睡眠不好的，建議錯時飲用，或少喝慎喝綠茶，因咖啡因具有興奮大腦的作用。
綠茶可以適量飲用，但不可以長期喝，長期喝綠茶有很多副作用：研究表明，綠茶的濃度越濃，身體對鐵的吸收就越差，身體內的鐵大量流失，可能會造成缺鐵性貧血。適量喝綠茶有很多好處：抗衰老，有效的抵抗癌癥，美容護膚等。
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