時間：2022-05-07 14:48:01 編輯：5號網-qiwen 0
記得好像在某個節氣的時候是有要吃安宮牛黃的說法的，這現在離夏至也不遠了那是不是要在夏至的時候吃安宮牛黃丸呢？夏至的時候吃安宮牛黃丸對身體有什么樣的好處？
安宮牛黃丸可以在夏至當天服用。夏至是二十四節氣的第10個節氣，這天陽氣最旺，要順應陽盛于外的特點，注意保護陽氣，部分中老年人群身體素質下降，可能來不及適應節氣的變化，會發生多種腦血管疾病等急危重癥。因此在夏至當天服用安宮牛黃丸，對于存在適應證的人群來說，更為適宜。
夏至一般在陽歷6月21或22日，夏者，大也；至者，極也；夏至，即萬物茂盛至極，陽氣旺盛至極，自然界陰陽表現為陽氣至極，一陰萌生，陰陽交替的時候。這時候天氣炎熱至極，容易誘發疾病。安宮牛黃丸有牛黃、黃芩、黃連、梔子等組成，具有清熱解毒的功效，夏至服用安宮牛黃丸可以清熱瀉火，平衡陰陽，還有助于夏季養心，預防心腦疾病。
1、不要急躁
進入夏季之后，炎熱的天氣讓人的心情很容易變得急躁。急躁屬于不良情緒，長期保持這樣的情緒對健康非常不利，容易損傷身體。因此，日常心情要愉快一些，讓體內的氣得到疏泄，更不要壓抑自己。一直壓抑情緒的話，反而不利健康，容易造成淤堵的。
因此，夏至快來了，天氣會變得更熱，要及時調整自己的心態，幫助自己穩定情緒。
2、不要空腹飲茶
國人愛飲茶，不少人將飲茶當作養生的一種方式。事實上飲對了茶飲，選擇了適合自己的體質的茶飲用，對身體的確有好處。夏季炎熱不少喜歡飲茶解渴，從健康的角度出發，建議人們在夏至前后不宜多飲茶水，尤其不能空腹因飲茶。
若是空腹的時候飲茶，茶水進入身體之后，很容易消耗人體內的陽氣，致使體內陰陽平衡失調，非常不利健康。所以說，當你感到有饑餓感的時候，就不能再飲茶了。
3、注意選擇針灸的時間
夏至快到了，在它來臨的前后半個月針灸是最好的時機，起到“冬病夏治”的功效，對于冬季容易出現的骨關節病、呼吸系統疾病治療，很有好處。
夏至可是人體陽氣最為旺盛的時候，因此這個節氣到來的前后要注意保護陽氣。其中患有慢性呼吸道疾病的患者，可以在夏至前后半個月的時間適當做針灸治療。
4、注意多吃“苦”
苦味的食物能夠除燥祛濕，還能夠消炎退熱，夏季氣溫高，人們容易心煩意亂，也很容易上火。所以說，最適合吃些苦味的食物，比如說苦瓜、香菜等等。
日常的時候，建議準備一些排骨和苦瓜，將它們清洗干凈之后，排骨放入開水焯燙一分鐘，再撈出來放進砂鍋中加水和苦瓜一起燉煮，直至湯濃就可以了。
1、食面
“冬至餃子夏至面”，好吃的北京人在夏至這天講究吃面。在民俗回歸的當下，凡是跟夏至節令沾邊兒的吃食都賣得不錯。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、涼面了，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。
夏至這天，北京各家面館人氣很旺。無論面館的四川涼面、擔擔面、紅燒肉面還是炸醬面等等，各種面條都很“暢銷”。
2、吃狗肉
一些地方還流傳夏至食狗肉的習慣。吃狗肉能強壯身體，史記云“秦人以狗御蠱，俗謂夏至宜食狗肉”。意謂夏天多流行性疾病，夏至適宜食狗肉，以增強抵抗力。故在夏至食狗肉的習俗一直沿襲至今。
夏至這天，在陽江的一些鎮上的農貿市場，往日的豬肉攤檔，大部分掛起了狗肉，只有小部分攤檔豬肉狗肉一起賣。當地市場管理人員稱，平日里這個農貿市場能銷售四十頭以上的豬肉，而今天是夏至日，作為主要肉食的豬肉上攤只有十多頭，上午還沒看到牛肉上攤，原因是當地群眾每年夏至吃狗肉已成相傳成習。“掛豬頭，賣狗肉”，成為夏至廣東陽江地區肉菜市場一道獨特的風景線。
飲食鹵肉豬頭肉
3、祭神祭天
在古代，夏至節的隆重程度不亞于端午節。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗漬味。
朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。每逢夏至日，各地農民則忙著祭祀神靈，名曰“祭天”，以祈求風調雨順。這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防干旱；南方人多求晴，防止澇災。時至今日，許多地區仍然保留了夏至日祭天的習俗。
4、忌諱剃頭理發
這是在清朝時期的一項習俗禁忌。據《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語罵人，當然也不要剃頭理發。據說，夏至日剃頭理發會破運。
5、忌有雷雨
在民間，尤其對于農民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。民諺稱：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱。”這對于靠天吃飯的農家人來說，無論是干旱還是伏熱，都是會影響農作物的收成的。所以，在舊時，人們希望在夏至里別打雷、別下雨。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。