時間：2022-08-03 14:16:29 編輯：5號網-qiwen 0
聽說在生完寶寶之后喝一些五紅湯的話可以有下奶的作用的，那么哺乳期的媽媽們是不是可以喝五紅湯了？五紅湯對身體究竟有著什么樣的功效和作用？
五紅湯沒有直接下奶的功效，但能補益產婦氣血，幫助乳汁分泌。五紅湯的成分有枸杞，紅棗，紅豆，紅皮花生和紅糖，能夠益氣補血，活血養血，提高人體免疫力，分娩后產婦屬于氣血兩虛狀態，五紅湯能夠幫助產婦身體恢復，氣血充足后有利于乳汁的分泌，幫助改善氣血兩虛的產婦缺乳情況。五紅湯中枸杞滋補肝腎，益精明目，紅棗補中益氣，養血安神，保護胃氣，赤小豆利水消腫，紅糖益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀，花生潤肺和胃，有輕微下乳作用。服用五紅湯在一定程度上可以幫助產婦產乳。
五紅湯是藥膳的一種，主要原料是枸杞、紅棗、紅豆、紅花生和紅糖。喝五紅湯具體有以下幾種功效：
第一種，具有補氣養血的作用，因為紅棗中含有大量的鐵元素，所以可用來治療缺鐵性貧血，適用于貧血或者是面色蒼白的人群；
第二種，湯中含有維生素C，對于女性而言，具有美容養顏的功效；
第三種，五紅湯中含有蛋白質，可以促進生長發育，而且還具有活血化瘀的功效。
五紅湯的材料有：紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖。五紅湯是一種用紅棗、枸杞子、紅豆、紅衣花生和紅糖制作而成的補血湯品，非常適合女性食用。由于五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多。五紅湯不宜長時間放置，容易滋生細菌，引起變質。
五紅湯對于血虛有一定的治療功效，但是不建議天天喝。女性月經期間就不建議喝五紅湯，因為可能導致月經出血量增多。五紅湯由紅棗、紅皮的花生、紅豆、紅糖以及枸杞等5種食材組成，基本上都是有補血作用的：紅棗能夠養脾補血，枸杞能夠補腎益精、養肝明目；紅皮花生與紅棗一起食用則可以補虛止血、還可以使血小板增加，提高機體免疫力；紅糖味道甘甜，能夠益氣補血、緩中止痛、活血化瘀。五紅湯適用于氣血虧虛的婦女服用，對于貧血引起的頭暈眼花、面容蒼白、渾身無力有一定的改善作用。
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