時間：2023-02-24 15:06:49 編輯：5號網-qiwen 0
有的飲品的沖泡的時候是要注意水溫的，不然水溫過高的話可能會導致里面的營養成分降低，在沖泡乳清蛋白粉的時候用多少度的水沖泡好？乳清蛋白粉用牛奶沖泡好喝嗎？
水溫40度都可以。蛋白粉的話一般是不建議大家用熱水去沖,因為用熱水沖的話是會破壞里面的營養物質的,用四十攝氏度的水去沖蛋白粉是最好的,因為這個溫度可以加速蛋白質粉的融化而且也不會破壞蛋白質的營養成分。 乳清蛋白粉的話就更不應該用熱水沖,因為用熱水沖的話會使蛋白質變性,里面的營養物質也會被破壞。正確的沖蛋白粉的步驟應該是先準備一碗溫水,大概四十度左右。
乳清蛋白粉一般可以和牛奶一起服用。 乳清蛋白粉的主要成分還是蛋白質，主要適用于一些身體免疫力低下、低蛋白血癥或者是做了手術、產后虛弱的人群。 服用乳清蛋白粉加牛奶，可以增強人體的免疫力、調理脾胃、促進鈣鐵的吸收、預防貧血，兒童生長發育時期也可以適當地服用蛋白粉，促進骨骼的生長發育。
一般的散裝純乳清蛋白有輕微乳腥味,桶裝調味后的純乳清蛋白味道會比較好。
蛋白粉是有豐胸效果的。因為蛋白粉內含有大量蛋白質，有利于增強體質，還能夠起到豐胸的作用。另外，蛋白粉內還有豐富的維生素，能促使激素分泌，從而使胸部更加豐滿。除了蛋白粉以外，還可以多吃木瓜、蜂王漿、豆制品等富含膠原蛋白的食物，這些食物內都含有雌性激素的成分，能夠促使身體分泌更多雌性激素。從而使胸部再次發育，變得豐滿。
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