時間：2016-09-09 11:03:12 編輯：5號網-hzq 2616
性愛是人不可缺少的一部分，同時也是把雙刃劍，天天做也不行，不做也不行，那么問題來了如果長期禁欲的話會注意呢？會影響性功能嗎？下面我們來一起介紹下！
雖然說小別勝新婚，短時間的禁欲，有時候確實能使男性在“金風玉露一相逢”的當下，產生驚人的爆發力……當然，在性愛時間上可能就沒有那么持久了。但是正常的男性若是長時間的禁欲，首先會對心理層面產生沖擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。
勃起不硬很快就軟與禁欲有一定關系，但主要是長期禁欲的結果。人類大腦是掌握情欲的關鍵，當欲念在腦海里逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發出「勃起」的指令。
若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。
造成男人勃起不堅或很快就軟的原因很多如：精神因素，尤其是精神狀態不佳時；長期頻繁手淫；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術外傷引起陰莖有關血管和神經損傷導致勃起功能障礙；內分泌疾病、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作、久治不愈；還可能是一種特殊疾病陰莖硬結病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結節狀或條索狀硬結。
其實，自發性的性欲是一種自然的生理反應，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能！已婚男女或是有固定性伴侶者，性欲有正常宣泄的管道；但是單身或是配偶長期無法同房的男性，建議不妨在性欲高漲難耐時，用自慰的方法解決，以免日后想用的時候，才驚覺命根子已經不能用了！但長期禁欲和縱欲過度，都會影響陰莖健康。只有保持合理的性生活，才能讓陰莖越用越勇猛。
男人長期出差后至少休息兩天再行房
專家告訴記者，這種情況常常是妻子錯怪了丈夫。男人在長期沒有性生活后出現“勃起困難”和“射精過快”都只是暫時的正常現象。在短暫休息后，這些現象都能得到緩解，男性功能可以恢復正常。
原來，男人在長期沒有性生活的情況下，大腦有時會忘記“性興奮”的感覺，性腺開始“懶惰”起來。較低的睪酮素容易導致男性的“勃起困難”。此外，也有的男人由于長期沒有性生活、精液貯藏飽滿而很容易達到射精所需要的興奮狀態，因此就出現了“射精過快”的現象。
專家建議，男性朋友在長期出差回來后不要馬上進行性生活，應該休息兩天，讓性腺功能逐漸恢復。在這期間，夫妻二人可以進行愛撫或互訴思念之情。如果出現“射精過快”也不要著急，一般休息一段時間后自然能恢復正常。而男人在“小別”期間也要積極鍛煉身體，避免熬夜、酗酒等不良生活習慣，這些都可以為盡快恢復夫妻生活奠定基礎。
精液主要由各個附屬性腺分泌的液體組成，一般沒有固定的量，目前世界衛生組織規定精液量要大于1.5ML。精液量過少可能是不完全逆行射精(精液向后射入膀胱)，或缺乏雄激素所致，也可能是精囊腺發育不良、射精管阻塞等問題造成的。
一些男性為了保護精液而禁欲，這完全沒必要。因為即使禁欲，精子在附睪內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。當然，縱欲也不利于精液健康，會使生殖系統和盆腔處于充血狀態，患上生殖系統疾病
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