時間:2016-11-08 08:12:11 編輯:5號網-qiwen 500
松茸最常見的是剛采摘下來的,也就是人們常說的新鮮松茸,那它要怎么保存呢?
當新鮮松茸處在零下1.5度-2度之間,在云南、四川、西藏等地,大約能保存3天左右;而在東北地區,則可以保存大約7天左右。
用白菜葉子把鮮松茸包裹起來,放置在陰涼潮濕的地方,可以使松茸的保鮮期延長到4天左右。
若想要長時間保存新鮮松茸,那只能分散冷藏:把松茸一個個用吸水紙或者報紙、紗布之類的包裹起來放在冰箱冷藏,分散隔開保存期更久。放在冰箱的冷藏室,則可以保存一周左右的時間。
如果還想保存更長時間,只能把它速凍。
還有一種方法,就是把它做成鹽漬松茸保存。具體方法是將整個新鮮松茸的放在開水里煮5分鐘左右,瀝出,放在一個容器里,再撒上食鹽,就可以了。食用的時候,撈出松茸,清水沖洗若干遍,就可以做菜了。
除了新鮮的松茸,市面上還有一種干松茸,那它又要怎么保存呢?
如果買來就是干松茸,找一個干燥且避光的地方存放便可。
如果買來是新鮮松茸,那就需要先清理松茸了。首先用盆子放一盆清水,水龍頭開著保持活水的狀態,但是不要太大的水。接著在水中輕輕地剝去菌子上的泥土和雜草。在菌根位置,用小刀小心地削去根部的泥沙。一般來說,松茸本身就是偏褐色的菌類,菌蓋的絨可以刮也可以不刮,它本身是完全可以吃的。清洗完之后,可將新鮮松茸切片。然后再放在陽光下曬干。在將它曬至無水狀態后,用塑料包裝袋包好,干燥避光存放,這樣便可常年保存
松茸中本就含有較高的油脂類物質,主要是油酸、亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,若是將松茸和其他的油脂類食物一起吃,會降低人體對松茸中不飽和脂肪酸的吸收,降低松茸的營養價值。因此,松茸最適合清淡。
松茸中含有一定量的草酸和維生素D,維生素D在攝入之后就會促進食物中礦物質鈣的吸收,而草酸更會和礦物質先結合,生成難以溶解的物質,一起食用過多時甚至引起尿路結石。
松茸中含有一定量的維生素,尤其是維生素C和維生素E,維生素C和軟甲類食物中的砷類物質相互反應,生成具有毒性的砒霜,對肝臟有極大損傷。
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