時間：2016-12-07 08:28:22 編輯：5號網-zhaowei 954
秋冬季節正是吃橙子的旺季，很多人都喜歡吃橙子。但是吃橙子也要適量，否則會引起不適。那么，橙子吃多了會怎么樣呢？皮膚會變黃嗎？
橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多。另外，橙中含較多鞣質，能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用，因此，貧血病人不宜多吃。
因為橙子里面含有特殊的物質，過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。前提是不要吃橘子，橙子這類的水果。
一般情況下正常食用橙子是不會導致皮膚變黃的，不過橙子中的胡蘿卜素含量較高，如果短時間內食用大量的橙子是有可能出現皮膚變黃的癥狀，這種癥狀也被稱之為“橘黃癥”，主要是因為胡蘿卜素攝入量過高，同時身體轉換維生素A效率低下，不能及時將胡蘿卜素轉變成維生素A;大量胡蘿卜素就會隨血液流到全身各組織器官，當患者血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時，會讓正常皮膚呈現黃色，出現“橘黃癥”。除了橙子外，像胡蘿卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿卜素，食用過多，都會讓人“變色”。
吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上般都會有保鮮劑，很難用水洗凈。過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的橘子病，醫學上稱為胡蘿卜素血癥。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
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