時間：2017-02-05 10:31:57 編輯：5號網-lkn 539
常常有人刷牙后吃東西，會有發苦的現象。有人困惑了，刷牙后吃東西發苦正常嗎？關于，刷牙后吃東西發苦正常嗎？為什么刷牙后吃東西發苦？5號網小編來為您一一解答！
刷牙后吃東西發苦是正常的現象。大多數牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡單，但同時它們也會悄然破壞我們的味覺。研究發現，這些成分會抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發苦。
如何您想結果刷牙后吃東西發苦的困惱的話，那建議您選擇不含起泡的牙膏;還有并一種是刷牙后不要直接就開始吃早餐吃早餐，可以先去喝杯水，這樣可以增加您的食欲，這樣就不會發苦了。
大多數牙膏中都含有起泡劑和硅基磺酸鈉，這些表面活性劑的作用是讓牙膏在你口中起泡，讓刷牙變得輕松簡單，但同時它們也會悄然破壞我們的味覺。研究發現，這些成分會抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我們從食物中感受甜味的能力。另外，它們還會破壞舌頭上的磷脂，而磷脂是阻止我們感受到苦味的“武器”。因此，刷完牙后吃東西容易發苦。要想解決這個問題，研究人員建議，可以選擇不含起泡劑(SLS)的牙膏，或者刷牙后不要急于吃早餐，先喝杯水，促進唾液分泌，以減輕牙膏對味蕾的影響。
目前在醫學界有兩種觀點，各有各的理：
其一，就是飯后馬上刷牙。其理由是，因牙齒齲壞的根本原因就是因為有大量細菌和食物殘渣所組成的牙菌斑。而牙菌斑的形成是要一定的時間的，飯后半小時是高峰期。所以，剛進食后立即刷牙，就能有效地阻止牙菌斑的形成，從而減少齲壞的產生，保證口腔衛生，維護口腔健康。
其二，飯后半小時后刷牙。其理由是，進食后，口腔內的唾液在消化食物過程中會產生大量的酸性物質，而形成齲壞的根本化學基礎就是，在酸性物質破壞牙齒表面堅硬的牙釉質，使其脫礦，最后形成齲洞。而飯后半小時，就是酸性物質產生的高峰期。
以上觀點都有道理，但有點可以肯定的是，維護牙齒的健康，盡管刷牙是主要的而且有效的方法，但不是唯一的。有道是，愛牙的八字方針：“天天刷牙，定期檢查”。所以我還是建議你，只要堅持早晚認真的兩次刷牙，即起床后與晚上上床前的兩次，然后定期去找專業的牙科醫生檢查，發現問題，及時處理，肯定你的牙齒會健康的。
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